Besser essen – schlauer abnehmen – Tipps, Infos, Stories, Rezepte und … alles wird gut!

Die Balsambirne – bewährt bei Behandlung von Übergewicht

Die Balsambirne oder Bittermelone oder Bittergurke kommt aus der Familie der Kürbisgewächse, die Frucht hat Ähnlichkeit mit einer warzigen Gemüsegurke. Sie kommt aus den Tropen und ist dort auch eine bewährte Heilpflanze: Bei Erkältungen, Husten,… weiter:

Tipps

Das Frühstücksei – Eskalation am Wochenende?

Sonntags, der Tag, an dem hierzulande die meisten Frühstückseier verzehrt werden, teils aus Tradition, oder auch, weil der Sonntag der einzige Tag mit Muße für ein ausgiebiges Frühstück ist. Aber es ist leider auch ein… weiter:

Essen und Trinken, Trends

Hotdog-Wettessen: Neuer Rekord!

Liebe Leserinnen, seit 1916 wird jährlich das traditionelle Hotdog-Wettessen zum US-Unabhängigkeitstag veranstaltet. Ab 2011 sind zum ersten Mal auch Frauen zugelassen: Sie treten in einem (unabhängigen) separaten Wettbewerb an, um die Männer nicht vom eigentlichen… weiter:

Essen und Trinken, Trends

Ampelkennzeichnung? Endlich abgelehnt!

Das Europaparlament fegte nach langen Diskussionen die Lebensmittelampel vom Tisch. Die Ampel sollte Fette, Zucker und Salze in Lebensmitteln kenntlich machen. Zwar war man sich einig, dass die Nährwertangaben auf den Packungen besser erkennbar sein… weiter:

Tipps

Spartipp aus Omas Trickkiste

Dass man mit kleinen Tellern und Schüsseln seinen Appetit gut austricksen kann, ist bekannt. Das gleiche funktioniert natürlich auch im Supermarkt mit Körben statt Einkaufswagen. Häufig kauft man eher täglich benötigte Kleinigkeiten – nimmt man… weiter:

Essen und Trinken

Burger-Diät der Luxus-Klasse

Wer auf die vieldiskutierte Burger-Diät Wert legt und Geld keine Rolle spielt, der kann sich mit dem teuersten Burger der Welt seine Pfunde (und auch sein Geld) loswerden. Wo? Leider im Moment nur in New… weiter:

Psycho, Tipps

Wochenendstress? Einfach wegatmen

Wer gestresst ist, atmet schneller und flacher und nimmt den Atem kaum wahr. Das wiederum stresst. Kleine Atemübung für den Sonntagabend* und die Woche kann beginnen: Flach auf den (Teppich)-Boden legen, kleines Kissen in den… weiter:

Tipps

Maisgriffel-Tee: Was ist denn das?

Maisgriffel (oder Maisbart, Maishaare, Maisnarben) sind die „Fäden”, die sich unter den grünen Deckblättern der frischen Maiskolben befinden. Daraus kann man einen Tee zaubern, der harntreibend, reinigend und blutdrucksenkend ist. Den Tee bereitest Du aus… weiter: