Besser essen – schlauer abnehmen – Tipps, Infos, Stories, Rezepte und … alles wird gut!

Erschöpft? Diese Brühe lässt Dich auferstehen!

Der Winter steckt uns noch in den Knochen und der Frühling scheint noch keine Lust zu haben, uns mit neuer Energie zu beglücken. Bevor Du jetzt jetzt in den Sessel sinkst und auf was auch… weiter:

Psycho, Trends

Die Taschentuch-Diät

Der Hype an der Modefront wird immer dramatischer. Bisher gab es ja Zeichen einer Entspannung: Weg mit den Magermodels, hin zu fraulicheren Konturen und damit natürlich auch zu positiveren Ausstrahlung. Aber das Gegenteil ist nach… weiter:

Essen und Trinken, Tipps

Kalorienarme Schlagsahne

Wenn ihr gerne ordentlich Schlagsahne auf eure Kuchen packt um ihn dann mit mulmigem Gewissen zu essen, könnt ihr die Schagsahne mit geschlagenem Eiweiß bis zu einem Drittel „verlängern“. Das spart Geld, eine Menge Kalorien… weiter:

Essen und Trinken, Kalorienarme Rezepte, Trends

Leckere Tofucreme, auch für Fleischesser geeignet …

Obwohl immer mehr Vegetarier unser Land bevölkern, für die Tofu ein selbstverständlicher Bestandteil ihres Einkaufszettels ist, ist für viele andere dieses Sojazeugs nicht ganz geheuer. Sie verbinden dieses Lebensmittel immer noch mit blutleeren Alternativlingen, die… weiter:

Tipps

Schokomaske selbstgemacht

Schokolade essen?? Macht dick! Ab ins Gesicht damit: Für eine Schokomaske braucht man nur 2 Zutaten: 100g Vollmilchschokolade 1 Esslöffel Jojobaöl. . Die beiden Zutaten werden einfach zusammengeschmolzen und in nicht zu heißem Zustand mit… weiter:

Tipps

Perfekter Haarglanz mit Espresso

Natürliche Schönheit kommt nicht nur von innen. Hast du dunkles, oft strapaziertes Haar? Kein Problem. Schmeiß die Espressomaschine an, mach dir zwei lecker duftende Tassen, trinke eine und verwende die zweite für eine Haarkur: Massiere… weiter:

Tipps

Die Horror-Diät – effektiv, ohne das Sofa zu verlassen.

Horrordiäten gibt es viele. Bestenfalls sinnlos, schlimmstenfalls gesundheitsschädigend. Dazu kommen oft horrende Preise. Spartanisches Essen, anstrengender Sport, der Horror für faule Genussmenschen. Jetzt gibt es die Horror- die man vielleicht auch als Spaßdiät bezeichnen kann:

Essen und Trinken

Brennnessel-Eis selbermachen

… und genießen ohne sich die Schnauze zu verbrennen. Die Brennnessel enthält viele Vitamine, Mineralstoffe, Kieselsäure und hat mehr gesundwirkende Inhaltsstoffe als viele Gemüse. Du findest Brennnesseln in Mengen an Wiesen und vielen Wegen. Wir… weiter: