Besser essen – schlauer abnehmen – Tipps, Infos, Stories, Rezepte und … alles wird gut!

Kalorienarme Rezepte, Süße "Sünden"

Marmeladenbrötchen: Ein guter Start in den Tag

Dass man morgens nicht ohne Frühstück aus dem Hause gehen sollte, hat sich ja doch rumgesprochen. (Frühstücksmuffel räumen ja nachts den Kühlschrank immer leer). Studien haben auch gezeigt, dass Frühstücker langfristig leichter ihr Wunschgewicht erreichen… weiter:

Diät-Stalking – effektive Methode zum Abnehmen?

Viele Frauen sind sehr erfinderisch, das vermeintlich hilfreichste Ernährungssystem finden zu wollen, welches ihnen schnell die Traumfigur näher bringen könnte. Was machen die anderen? Wie ernähren sie sich? Warum sehen sie besser aus als ich?… weiter:

Psycho

Kürbiskuchen – erotisch sehr stimulierend

Interessante Untersuchungen habe ich kürzlich gefunden: Renommierte Forscher in den USA haben untersucht, ob und wie weit die erotisch anregende Wirkung mancher Nahrungsmittel schlicht und einfach auf ihren Geruch zurückzuführen sind. Anhand ihrer Tests stellte… weiter:

Essen und Trinken, Tipps, Trends

Das Kochhaus – ein begehbares Rezeptebuch

Immer mehr Menschen, meist jüngere, haben keine Lust mehr zum Kochen. Fastfood an jeder Ecke lässt einen ja auch nicht mehr verhungern. Die Gründe der Kochfaulheit sind allerdings vielfältiger. Da nimmt man sich schon vor,… weiter:

Tipps

Hallo ihr Weintrinker,

ihr trinkt sicher gerne auch euren Wein mal draußen in der freien Natur, auf der Wiese, im Wald, am Strand, oder sonst noch da, wo es leider keine sicheren Ablagen für eure Gläser und Flaschen… weiter:

Positives Denken als Geheimwaffe auf dem Weg zu deinem Wunschgewicht

Gastartikel von GesundePfunde.com. Es ist super, wenn du dir bereits Ziele für dein Abnehmen setzt und dir Belohnungen gönnst. Doch ein Tipp, um deine Motivation für das Abnehmen noch zu vervielfachen, ist das Positive Denken.… weiter:

Fasten: gut oder nicht gut?

Fastenkuren sind ein beliebtes Mittel, abzunehmen. Zumal dabei auch der Körper entschlackt wird (werden soll). Nun sagen Fachleute, das mit dem Entschlacken ist Quatsch. Es gibt gar keine Schlacken (ausser in Hochöfen). Der Körper verwertet… weiter:

Essen und Trinken, Trends

Kalorien – die neue Währung?

In guten und teuren Restaurants gab es früher zwei verschiedene Speisekarten. Mit Preisangaben für den Herrn, ohne Preisangaben für die Dame, denn der Herr lud selbstverständlich die Dame ein, die Preise hatte sie nichts anzugehen.… weiter:

Intervallfasten – Besser als jede Diät!

Was macht Diät halten so verdammt schwierig? – Eigentlich sollte es ja kein Problem sein, mal einige Wochen nur eine reduzierte Menge an Kalorien zu sich zu nehmen, fehlende Kalorien durch Körperfett abdecken zu lassen… weiter:

Essen und Trinken, Trends

Spargel: Schmeckt nicht nur Tarzan gut …

Ähnlich wie beim Grünkohl wird hier im Norden ein wahrer Hype um dieses Gemüse gemacht, aber die Gourmets haben auch schon sehnsüchtig darauf gewartet. Jetzt geht’s los: Erst ab 15 Grad lugt der Spargel aus… weiter:

Psycho, Süße "Sünden"

Auf Diät? Schokolade wirkt Wunder!

Liebe Leser/innen, mit Gedanken kann man ja schon Berge versetzen. Stelle Dir etwas nur lange genug vor, oder besser, konzentriere Dich auf einen Punkt, den Du erreichen willst, und Du wirst erfolgreich sein und Dein… weiter:

Essen und Trinken, Süße "Sünden"

So machst du aus Schokolade ein luftiges Dessert

Und zwar ein Schokoladen-Soufflé So, schon mal zur Abschreckung: Wer ein Soufflé richtig zubereiten kann, der beherrscht die große Kunst des Kochens. Denn das Soufflé ist traditioneller Bestandteil der „Grand Cuisine“. Das sagen Profis, die… weiter:

Süße "Sünden"

Apple Crisp aus dem Slow Cooker: Rezept für euch Süßmäuler

Liebe Leser, hier möchte ich ein Rezept vorstellen, dass mit dem Schongarer oder Slow Cooker erstellt werden kann. Der Schongarer ist also nicht nur dazu da, deftige Eintöpfe oder leckere Kohlrouladen auf den Tisch zu… weiter:

Süße "Sünden"

Karamell Trifle, ein Dessert mit Suchtfaktor

Weihnachtsspeck ade? Nein, es ist der 6. Januar und ich habe Geburtstag. Da sind Kalorien ausnahmsweise wieder willkommen. Die Dinkelbratlinge müssen warten. Da ich alles Karamellige liebe, möchte ich ein Rezept vorstellen, dass mich schon… weiter: