Besser essen – schlauer abnehmen – Tipps, Infos, Stories, Rezepte und … alles wird gut!

Leicht auf Zucker verzichten …

… mit Xylitol. Was ist denn Xylitol? Xylitol ist ein genialer Zuckerersatz. Er sieht aus wie normaler Haushaltszucker, ähnelt dem Geschmack und hat in etwa die gleiche Süßkraft, aber deutlich weniger Kalorien. Auch der Blutzuckerspiegel… weiter:

Essen und Trinken, Kalorienarme Rezepte

Gummibärchen einfach selbst gemacht

Gummibärchen, nach wie vor der Renner unter den Süßigkeiten, können Sie auch selbst herstellen, ohne Kalorien! Zutaten: 500 ml Wasser 4 Packungen Götterspeise, Geschmack nach Wahl, ungesüsst 2 TL Agar-Agar (hat keine Kalorien oder Fett)… weiter:

Psycho, Trends

Die Taschentuch-Diät

Der Hype an der Modefront wird immer dramatischer. Bisher gab es ja Zeichen einer Entspannung: Weg mit den Magermodels, hin zu fraulicheren Konturen und damit natürlich auch zu positiveren Ausstrahlung. Aber das Gegenteil ist nach… weiter:

Gastartikel

Wenn Hunger nicht der Grund ist, kann essen nicht die Lösung sein.

Jeder kennt sie. Menschen, die scheinbar essen können, was sie möchten und doch nie zunehmen. Doch Schuld sind nicht böswillige Gene oder schlechtes Essen. Diese Menschen befolgen nur ein einfaches Grundprinzip: Denn von Natur aus… weiter:

Essen und Trinken

Besonders delikate Nachspeise, gehaltvoll und günstig.

Da ich als geborener Süßschnabel so mancher Verführung nicht widerstehen kann, habe ich mir heute zum Dessert ein Töpfchen Dessertcreme mit Vanillegeschmack und Sahne genehmigt. Die Marke will ich hier jetzt mal nicht nennen. Ich… weiter:

Gastartikel

Schneller Abnehmen mit Grünem Tee?

Abwarten und Tee trinken – beim Abnehmen gilt das nicht. Oder doch? Grüner Tee soll als Wundermittel die Pfunde purzeln lassen. Kann der Grüntee wirklich halten, was verspricht? Eine Studie der Pennsylvania State University1 aus… weiter:

Essen und Trinken

Das Senfei – schlicht, günstig, leckeres Rezept

Liebe Leser/innen, schon mal ganz oben im Norden gewesen? Hier pflegt man noch die Sparsamkeit (die Insel Sylt mal ausgenommen) und hält die Traditionen aufrecht, die Sinn machen. Zum Beispiel einfache, sparsame Küche. Da fällt… weiter:

Gastartikel

Abnehmen durch Fettabsaugung – Wahrheit oder Irrtum?

In den modernen Industrieländern nimmt die Anzahl der Übergewichtigen ständig zu. Forscht man nach den Ursachen so offenbaren sich immer wieder mangelnde Bewegung, falsche Ernährung und auch gesellschaftsbedingter Stress als treibende Faktoren für diese Entwicklung.… weiter: