Besser essen – schlauer abnehmen – Tipps, Infos, Stories, Rezepte und … alles wird gut!

Wort zum Sonntag

Irgendwie stimmt was nicht. Herzlosigkeit schleicht sich ein, unser Sozialverhalten geht so langsam den Bach runter und die Stimmung wird kälter. .Da wird einem im Supermarkt hemmungslos die Einkaufskarre in die Haxen gefahren. Ein Wort… weiter:

Essen und Trinken

Avocado – perfekte Nervennahrung

Avocados – da denkt man jetzt vermutlich an Kalorienbomben. Sind sie auch, aber als Salatbeigabe oder Brotaufstrich sind sie ideal. Denn durch einen hohen Anteil an Mannoheptulose (eine Zuckerart) wird das Dickmacherhormon Insulin in Grenzen… weiter:

Essen und Trinken, Tipps

Wasser – nicht nur zum waschen da

Wasser ist nicht überflüssig sondern absolut trendy und das ist auch gut so. Der menschliche Körper besteht aus etwa zwei Drittel Wasser und das muss immer nachgefüllt werden, damit die chemischen Prozesse in Kopf und… weiter:

Tipps

So holst Du aus Tomaten das letzte raus:

Ein gesalzener Trick: Lässt Du Kirschtomaten auf Deinem Balkon oder im Garten wachsen? Begieße Sie mit Salzwasser! Etwas Meersalz ins Gießwasser und die Tomaten sind gesünder und schmecken besser. Darüber hinaus entwickeln sie mehr Antioxidantien… weiter:

Essen und Trinken, Trends

Ampelkennzeichnung? Endlich abgelehnt!

Das Europaparlament fegte nach langen Diskussionen die Lebensmittelampel vom Tisch. Die Ampel sollte Fette, Zucker und Salze in Lebensmitteln kenntlich machen. Zwar war man sich einig, dass die Nährwertangaben auf den Packungen besser erkennbar sein… weiter:

Essen und Trinken

Das Senfei – schlicht, günstig, leckeres Rezept

Liebe Leser/innen, schon mal ganz oben im Norden gewesen? Hier pflegt man noch die Sparsamkeit (die Insel Sylt mal ausgenommen) und hält die Traditionen aufrecht, die Sinn machen. Zum Beispiel einfache, sparsame Küche. Da fällt… weiter:

Gastartikel

Abnehmen ohne Sport

Zugegeben – wenn man ein paar Pfunde zu viel auf den Rippen verlieren möchte, dann ist Sport eine gute Lösung. Denn beim Schwitzen verliert man eine Menge Kalorien. Doch auch Menschen, die nicht gerne Sport… weiter:

Psycho, Tipps

Hypnose gegen Heißhunger

Hilft Hypnose gegen übermächtigen Heißhunger? Liebe Leser/innen, ausgebildete Ärzte und Psychotherapeuten bejahen dies, wenn der anfallartige Hunger an spezielle Situationen gekoppelt ist oder nur bei bestimmten Speisen ausgelöst wird. Die Hypnotherapie kann ein wirkungsvoller Bestandteil… weiter:

Trends

Die Feeding-Tube-Diät, damit das Brautkleid passt …

Eine groteske Diät gewinnt immer mehr an Popularität: die Feeding-Tube-Diät. Um eine beschleunigte Gewichtsabnahme zu erreichen, werden 10 Tage lang dem Körper sämtliche Lebensmittel per Nasensonde verabreicht. Nur 800 Kalorien in Form von Fett und… weiter:

Trends

Keine Chance für Magermodels

In Frankreich soll das Präsentieren von sehr dünnen Models auf Schauen verboten werden. Die Nationalversammlung in Paris beschloss ein entsprechendes Gesetz. Modefirmen, Magazine, Werbefirmen und anderen Veranstaltern werden harte Strafen angedroht, wenn sie weiterhin Dünnst-Models… weiter:

Süße "Sünden"