Besser essen – schlauer abnehmen – Tipps, Infos, Stories, Rezepte und … alles wird gut!

Verchromter Sonntagsbraten: Langeweile auf dem Teller war gestern

Langeweile kann langweilig sein, und immer das gleiche Essen auch. Besonders jetzt zu Weihnachten. Wem die Erbsen langweilig grün sind, die Kekse schon lange keinen Blick wert sind und rote Tomaten – oh gott, ich… weiter:

Essen und Trinken, Tipps

Mit Zucker klaren Kopf behalten?

Immer wieder liest man, ob Süßstoff beim Abnehmen hilft oder ob es überhaupt gesund ist und welche Auswirkungen ein dauerhafter Konsum hat. In der Zeitschrift emotion (4/10) lese ich gerade von einem interessanten Test, der… weiter:

Trends

Gähnende Leere in Lebensmittelpackungen

Extragroß, XXL, Jumbopackung, 20 Prozent mehr Inhalt, das sind Begriffe, die zum Kaufen animieren, ohne vordergründig zu merken, dass das Schummelpackungen sind. Entweder die Packungen sind einfach größer, der Inhalt bleibt gleich, oder die Packung… weiter:

Essen und Trinken, Tipps

Augen zu – Mund auf …

… oder: Mund auf – Augen zu, wie heißt es noch eigentlich? Auf jeden Fall ist dieser nette Spruch, in dessen Zusammenhang uns meistens noch irgendein Betthupferl in den Mund geschoben wird, ganz sinnvoll. Sind… weiter:

Tipps

Schneller abnehmen mit Eiern und Speck!

Mit Eiern und Speck?? Ein gutes Frühstück ist schon mal ein guter Einstieg in den Tag. Ein gutes Frühstück mit einem Ei ist besser, aber ein kräftiges Frühstück mit Eiern und Speck ist doch wohl… weiter:

Tipps

Bewußt essen lernen …

… ist ganz einfach: Iss deine gewohnte Mahlzeiten einfach mal eine Woche lang mit Stäbchen. Da lernt man langsam zu essen, das ungeduldige Hinunterschlingen hat keine Chance. Außerdem wird man viel nachhaltiger satt. (es sei… weiter:

Tipps

Treppensteigen und viel Kohle sparen…

Dass man öfter mal die Treppe statt Rolltreppe oder Fahrstuhl benutzen sollte, ist einer der Standardvorschläge zur Stimmungsaufhellung und gesunder Lebensweise. Außerdem vermeidet man mit Treppensteigen auch das äußerst unangenehme „ImFahrstuhlsteckenbleiben“. Kaum jemand bringt das… weiter:

Psycho

Wer ist hier eitel?

Nach einer internationalen Umfrage machen sich 93 Prozent der Urlauber aus Großbritannien Sorgen um ihr Aussehen am Strand, gefolgt von Frankreich (88 Prozent), Spanien (86 Prozent), USA (76 Prozent) und Italien (69 Prozent). Dagegen gaben… weiter:

Süße "Sünden"

Apple Crisp aus dem Slow Cooker: Rezept für euch Süßmäuler

Liebe Leser, hier möchte ich ein Rezept vorstellen, dass mit dem Schongarer oder Slow Cooker erstellt werden kann. Der Schongarer ist also nicht nur dazu da, deftige Eintöpfe oder leckere Kohlrouladen auf den Tisch zu… weiter:

Tipps

Die größte Schlacht der Welt: La Tomatina.

Liebe Tomatenfreunde, was hier aussieht wie ein Blutbad: Das Tomatina Festival – die wohl spaßigste Art, Lebensmittel “fachgerecht” zu entsorgen. Über 100 Tonnen Tomaten, die nicht mehr für den Verkauf geeignet sind, kann man sich… weiter:

Süße "Sünden"

Mandeln machen schlank

Mandeln machen schlank?? Momentan liest man in der aktuellen Presse häufig diese Überschrift, eine Überschrift, maßlos übertrieben mit dem einzigen Zweck, „bitte bitte lies mich doch“. Klar liest man dann die dazugehörigen Artikel in der… weiter:

Essen und Trinken, Süße "Sünden"

So machst du aus Schokolade ein luftiges Dessert

Und zwar ein Schokoladen-Soufflé So, schon mal zur Abschreckung: Wer ein Soufflé richtig zubereiten kann, der beherrscht die große Kunst des Kochens. Denn das Soufflé ist traditioneller Bestandteil der „Grand Cuisine“. Das sagen Profis, die… weiter:

Psycho, Süße "Sünden", Tipps

Bei Keksen werde ich weich …

Kekse? Ich liebe Kekse. Ich kann nicht genug davon bekommen, und gerade so am Nachmittag packt mich der Appetit auf einen leckeren Kaffee und ein oder zwei oder mehr Kekse. Leider auch mit entsprechenden Nebenwirkungen,… weiter:

Süße "Sünden"