Think Positive – Abnehmen ganz leicht – Besser essen – schlauer abnehmen. Tipps, Infos, Stories, Rezepte und … alles wird gut!

Erschöpft? Diese Brühe lässt Dich auferstehen!

Der Winter steckt uns noch in den Knochen und der Frühling scheint noch keine Lust zu haben, uns mit neuer Energie zu beglücken. Bevor Du jetzt jetzt in den Sessel sinkst und auf was auch… weiter:

Psycho

Einer der häufigsten Vorsätze fürs neue Jahr: Ich mache Diät!

Dabei ist das mit den Vorsätzen so eine Sache. Oft gefasst in Silvesterlaune oder in Zusammenhang mit ausgiebigen Weihnachtsgenüssen, hat der gute Vorsatz meistens eine geringe Überlebenschance. Die Mexikaner sagen: „Der gute Vorsatz ist ein… weiter:

Buchtipps

Hunger und Lust…

…gehören einfach zusammen. Iss nur dann, wenn Du Hunger hast, und zwar nur das, worauf Du echte Lust verspürst und was Dir schmeckt. Das ist die Kernbotschaft in Uwe Knops brandneuem Buch „Hunger & Lust… weiter:

Buchtipps

Big Brother-Kevin hat bereits verloren…

…und zwar in 9 Wochen 25 kg. Das klingt nach einer effektiven Methode. Sonja Bakker ist schuld daran, denn nach ihrer Methode hat er sein Gewicht in den Griff bekommen. Wer ist nun Sonja Bakker?… weiter:

Buchtipps, Trends

Chinesinnen lieben Diätpillen:

Die meisten Diätpillen werden in China geschluckt. Ein zunehmendes Körperbewußtsein und den Zwang, es dem Westen gleichzutun, werden die Pillen als zeitgemäßen und schnellen Weg gesehen, in die Kleider zu passen, für die die Frauen erst… weiter:

Kalorienarme Rezepte, Süße "Sünden"

Marmeladenbrötchen: Ein guter Start in den Tag

Dass man morgens nicht ohne Frühstück aus dem Hause gehen sollte, hat sich ja doch rumgesprochen. (Frühstücksmuffel räumen ja nachts den Kühlschrank immer leer). Studien haben auch gezeigt, dass Frühstücker langfristig leichter ihr Wunschgewicht erreichen… weiter:

Süße "Sünden"

Mandeln machen schlank

Mandeln machen schlank?? Momentan liest man in der aktuellen Presse häufig diese Überschrift, eine Überschrift, maßlos übertrieben mit dem einzigen Zweck, „bitte bitte lies mich doch“. Klar liest man dann die dazugehörigen Artikel in der… weiter:

Süße "Sünden"

Leckerer Tassenkuchen für zwischendurch :-)

Kleine Küchlein kommen immer gut an. Dieser kleine Tassenkuchen ist schnell gebastelt. Ein paar Zutaten, vier schlichte Tasten (können natürlich auch hübsche sein) und eine anständige Mikrowelle. Damit gelingt es immer. Ein schnelles Muffin-Rezept für… weiter: