Besser essen – schlauer abnehmen – Tipps, Infos, Stories, Rezepte und … alles wird gut!

Buchtipps, Essen und Trinken, Kalorienarme Rezepte, Trends

Insekten – leckeres Frühstück?

Wilhelm Busch servierte seinen Gästen Maikäfersuppe (Rezept s. weiter unten) und da er sie nicht über die Zutaten aufklärte, verlangten diese sogar eine weitere Portion. Ein untrügliches Zeichen, dass Insekten einfach gut schmecken! In Fernost… weiter:

Buchtipps, Essen und Trinken, Tipps

Satt essen und abnehmen? Die Energiedichte machts möglich.

Haben Sie vor, weniger zu essen um abzunehmen? Brauchen Sie gar nicht. Achten Sie einfach auf die Energiedichte der einzelnen Lebensmittel und meiden Sie die mit zu hohem Energiegehalt. Energiedichte (ED) bedeutet Kilokalorien pro Gramm.… weiter:

Gastartikel

Gesund abnehmen mit Grünem Tee – aber richtig

Die Wirkung von Grünem Tee ist mittlerweile in aller Munde. Allerdings wird inzwischen auch viel Unfug damit getrieben und daher ist es mittlerweile umso wichtiger auf die Qualität des grünen Golds zu achten, denn Grüner… weiter:

Essen und Trinken, Tipps

Abnehmen mit Diät-Margarine?

Der Begriff „Diätmargarine“ könnte dazu führen, dass man die Margarine ungehemmt mit dem Gefühl aufs Brot streicht, sich fettarm und gesund zu ernähren. Damit tut man sich und seiner Gesundheit nur bedingt einen Gefallen, seinem… weiter:

Trends

Ich fresse auch Hamburger …

Jeder in Hamburg kennt die Mülleimer, die an jeder Ecke mit einfallsreichen Sprüchen die Passanten aufordern, ihren Abfall doch sinnvoll und umweltgerecht zu entsorgen. Leider nicht immer mit Erfolg, aber darüber ein anderes mal. Dieses… weiter:

Buchtipps, Tipps

Abnehmen mit ohne alli

Jeden Monat geben über 2 Millionen Menschen „alli“ in die Suchmaschinen ein und finden über 33 Millionen Einträge. Sagenhaft. Nun muss das nicht unbedingt heißen, dass alli das absolute Wundermittel gegen Übergewicht ist. Es hat… weiter:

Psycho, Süße "Sünden", Tipps

Bei Keksen werde ich weich …

Kekse? Ich liebe Kekse. Ich kann nicht genug davon bekommen, und gerade so am Nachmittag packt mich der Appetit auf einen leckeren Kaffee und ein oder zwei oder mehr Kekse. Leider auch mit entsprechenden Nebenwirkungen,… weiter:

Essen und Trinken, Tipps

Mit Zucker klaren Kopf behalten?

Immer wieder liest man, ob Süßstoff beim Abnehmen hilft oder ob es überhaupt gesund ist und welche Auswirkungen ein dauerhafter Konsum hat. In der Zeitschrift emotion (4/10) lese ich gerade von einem interessanten Test, der… weiter:

Tipps

Langeweile? Mit diesem Spiel kommt Leben in die Bude

Das geht leichter als man denkt und macht auch noch Spaß! Ein paar Beispiele: Fehlalarm. Die Blinddarmentzündung entpuppt sich als schwere Blähung. Rücke für 2 Runden 1 m vom Tisch weg (Privatpatient 1 Runde aussetzen)… weiter:

Essen und Trinken

Richtig einkaufen – (k)ein Kinderspiel?

Ein kleines Spielchen habe ich hier entdeckt: Richtig einkaufen? (K)ein Problem? In diesem Online-Spiel der Apotheken-Umschau kannst du dein Wissen testen. Einfach hemmungslos ins Regal greifen und das Richtige (oder eben Falsche) herausnehmen. Macht Spaß… weiter:

Süße "Sünden"

Leckerer Tassenkuchen für zwischendurch :-)

Kleine Küchlein kommen immer gut an. Dieser kleine Tassenkuchen ist schnell gebastelt. Ein paar Zutaten, vier schlichte Tasten (können natürlich auch hübsche sein) und eine anständige Mikrowelle. Damit gelingt es immer. Ein schnelles Muffin-Rezept für… weiter:

Essen und Trinken, Süße "Sünden"