Besser essen – schlauer abnehmen – Tipps, Infos, Stories, Rezepte und … alles wird gut!

Brottrunk muss kein dröges Zeug sein

Ergänzend zum informativen Artikel „Verdauungsprobleme? Brottrunk hilft!“ (zu lesen bei www.keinfastfood.de), in dem Du alles über die gesundheitlichen Vorteile des Brottrunkes erfährst, möchte ich ein Rezept dranhängen, dass diesen vielleicht etwas drögen Trunk geschmacklich und… weiter:

Trends

Mit Zucker abnehmen?

Darauf schwört jedenfalls die Schauspielerin Rachel McAdams. Bloss nichts Süsses essen? Sie macht es umgekehrt: Sie nimmt massenhaft Ahornsirup zu sich, Zucker also sozusagen pur. Der Zucker pusht auf und die Kalorien verbrennt sie durch… weiter:

Essen und Trinken, Tipps

2 Monate nur von Kartoffeln gelebt – fast 10 Kilo abgenommen.

Um zu beweisen, dass die Kartoffel hervorragende Nährwerte hat, verzehrte der Amerikaner Chris Voigt in 2 Monaten ca. 180 Kilo Kartoffeln. Wie gesagt: 10 Kilo abgenommen, Cholesterinwerte wieder in Ordnung gebracht und nach eigener Aussage… weiter:

Tipps

Was zeichnet seriöse Diät-Anbieter aus?

Es ist Frühling und Diäten boomen wieder mal. Es gibt reichlich Angebote verschiedener Diäten und Schlankheitsmitteln. Da verliert man den Überblick und weiß nicht, woran man sich noch orientieren soll. Ein falsches Diätkonzept und die… weiter:

Tipps

Bitterstoffe sind ideale Schlankmacher

Salat, Gemüse und Früchte schützen sich mit Bitterstoffen vor Fressfeinden (der Mensch gehört dazu). Sobald wir diese Bitterstoffe zu uns nehmen, meldet sich unser Geschmackssinn für Bitteres und sagt uns: Halt – nicht essen. Das… weiter:

Buchtipps, Essen und Trinken, Psycho

Lecker abnehmen mit deinen Lieblingsspeisen

Wenn du abnehmen möchtest, dann kaufe dir deine Lieblingsspeisen für zu Hause. Und keine Angst vor dem großen Fressrausch. Im Gegenteil: Wenn du immer essen darfst, was du möchtest, verschwindet auch die Angst vor dem… weiter:

Tipps

Ein Bäuerchen auf die Gesundheit

Das Aufstoßen oder, ordinärer ausgedrückt, Rülpsen ist eine plötzliche Gasentleerung aus dem Magen, die Luft wird dabei geräuschvoll nach oben gepresst. (muss das jetzt sein?) Die Ursachen sind zum Beispiel zu üppiges Essen, hoher Anteil… weiter:

Trends

Tag des Kusses – und die Folgen

Am 6. Juli wird der Tag des Kusses weltweit begangen. Ein Tag sozusagen für die Volksgesundheit, denn Küssen ist nicht nur einfach schön sondern sehr gesund. Es stärkt Immunsystem und Gesichtsmuskulatur, baut Stresshormone ab und… weiter:

Gastartikel

Abnehmen mit Ingwer – So geht’s!

Abnehmen mit Ingwer – So geht’s! Abnehmen mit Ingwer? Funktioniert das wirklich oder handelt es sich hierbei nur um einen aktuellen Trend? In diesem Artikel erfahren Sie, ob Ingwer wirklich gut zum Abnehmen geeignet ist,… weiter:

Tipps

Vanille-Parfüm selbstgemacht

Dass Vanilleduft gut gegen Heisshungerattacken ist, hat man längst festgestellt. Studien der Universität Oxford belegen es eindeutig. Sie können Vanilleduftkerzen nehmen, Räucherstäbchen oder auch Vanille-Öl in einen Aromaspender (Amazon) geben, alles angenehme Düfte für Zuhause. Wenn… weiter:

Süße "Sünden"

Apple Crisp aus dem Slow Cooker: Rezept für euch Süßmäuler

Liebe Leser, hier möchte ich ein Rezept vorstellen, dass mit dem Schongarer oder Slow Cooker erstellt werden kann. Der Schongarer ist also nicht nur dazu da, deftige Eintöpfe oder leckere Kohlrouladen auf den Tisch zu… weiter:

Süße "Sünden"

Leckerer Tassenkuchen für zwischendurch :-)

Kleine Küchlein kommen immer gut an. Dieser kleine Tassenkuchen ist schnell gebastelt. Ein paar Zutaten, vier schlichte Tasten (können natürlich auch hübsche sein) und eine anständige Mikrowelle. Damit gelingt es immer. Ein schnelles Muffin-Rezept für… weiter:

Essen und Trinken, Süße "Sünden"

So machst du aus Schokolade ein luftiges Dessert

Und zwar ein Schokoladen-Soufflé So, schon mal zur Abschreckung: Wer ein Soufflé richtig zubereiten kann, der beherrscht die große Kunst des Kochens. Denn das Soufflé ist traditioneller Bestandteil der „Grand Cuisine“. Das sagen Profis, die… weiter:

Psycho, Süße "Sünden", Tipps

Bei Keksen werde ich weich …

Kekse? Ich liebe Kekse. Ich kann nicht genug davon bekommen, und gerade so am Nachmittag packt mich der Appetit auf einen leckeren Kaffee und ein oder zwei oder mehr Kekse. Leider auch mit entsprechenden Nebenwirkungen,… weiter: