Abnehmen ohne Hunger – so schaffst Du es

Du möchtest abnehmen ohne Hunger, aber hast Angst davor, dass Du doch ständig hungrig sein wirst? Keine Sorge, es gibt Möglichkeiten, gesund abzunehmen, ohne dass Du Dich ständig unter Kalorienrestriktionen quälen musst. Eine Möglichkeit ist, Deine Ernährung umzustellen, ohne auf Deine Lieblingsspeisen zu verzichten. Aller Anfang ist schwer Eine Diät ohne Verzicht ist der Schlüssel …

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Wie Du den Body-Mass-Index für Dich nutzt – mit BMI-Rechner!

Das Wichtigste in Kürze Der Body-Mass-Index – was ist das? Der Body-Mass-Index (BMI) ist ein Indikator für das Gewicht im Verhältnis zur Größe und wird verwendet, um das Risiko für gesundheitliche Probleme abzuschätzen. Mit dem Body-Mass-Index Rechner auf unserer Seite kannst Du Deinen BMI ausrechnen lassen. Was ist ein Body-Mass-Index im Normalbereich? Ein normaler BMI …

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