Alle Artikel mit dem Schlagwort: Low Carb

Schlechter Atem durch Low Carb-Diät

Liebe Leser, es ist ja mehr oder weniger bekannt, dass man durch Low-Carb Diäten Mundgeruch bekommt. Aber wie ist denn das zu erklären? Wenn der Körper weniger schlemmen darf als voher, greift er zu den Reserven. Es werden zunächst mal die Kohlehydratspeicher angegangen. Sind diese erschöpft, gehts an die Fettdepots. Das ist ja schließlich Sinn einer Diät. Die in den Depots eingelagerten Fettsäuren haben sich inzwischen in Ketonkörper gewandelt und wenn diese verbrannt werden, verschlechtert … Hier gern weiterlesen…

Wie sinnvoll ist die kohlenhydratarme Ernährung wirklich?

Die Low Carb Diät gewinnt heutzutage stark an Popularität, da sie schnell anwendbar ist, und auch schnelle Resultate verspricht. Allerdings ist sie sicher nicht die Wunderwaffe gegen überschüssige Kilos. Solange die Diät eingehalten wird nimmt man ab. Wenn dann jedoch das normale Essverhalten einsetzt, ist das Gewicht schneller wieder da, als man glaubt. Der Grund dafür ist folgender: Kohlenhydrate sind schnelle Energielieferanten, die mithilfe des Hormons Insulin im Körper umgesetzt werden. Werden dem Körper keine … Hier gern weiterlesen…

Low Carb – was ist das eigentlich?

Spätestens seit den Erfolgen von Dr. Detlef Pape in der Abnehmliteratur ist Low Carb in aller Munde. Obwohl uns der Begriff Low Carb leicht von den Lippen kommt, wissen viele nicht wirklich, worum es sich bei Low Carb eigentlich genau handelt. Ist Low Carb eine Diät und was sind die Hauptmerkmale? Was darf bei Low Carb gegessen werden und was nicht? Der Begriff Low Carb kommt aus dem englischen und bedeutet übersetzt wenig Kohlenhydrate (low = … Hier gern weiterlesen…