Liebe Männer, immer mehr von uns haben Übergewicht. Wir tun uns schwer, es wahrzunehmen, sollten es aber tun, denn spätere gesundheitliche Probleme sind kein Vergnügen. Zur Schärfung des Bewußtseins inklusive einiger Buchempfehlungen habe ich diesen Artikel geschrieben: Abnehmen: Haben Männer das nötig?
Sie sind Ihr Gewicht schon los und möchten nun bei attraktiven Frauen punkten?
Tobias Fendt, Fitness- und Ernährungsberater von muskel-guide.de bietet ausgefeilte Trainingspläne für Einsteiger und Fortgeschrittene zum Download an: Sixpack Trainingspläne.
Damit hat die (leider naturgegebene) Faulheit keine Chance mehr.
Viel Erfolg beim Erreichen Ihrer Ziele…
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Die Vorher-Nachher-Frau ...
... hat locker innerhalb von 7 Monaten 75 Kilo abgenommen.
Ihr Buch: Die Vorher-Nachher-Frau Schmidt beschreibt mit kleinen und großen Tipps sehr authentisch und persönlich ihren Abnehm-Erfolg. Ein Buch, keines wie viele andere, mit Herz und mit sehr individuellem Humor, der vor allem gutgelaunten Mut macht.
Mehr lesen: Die Vorher-Nachher-Frau
... und gutes Aussehen!
Wer sich mit schlechtem Essen voll stopft, darf über seine Pfunde nicht jammern! In der Ernährung mit Köpfchen liegt der Erfolg!
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