… im Supermarkt? So können Sie ihn vermeiden:
1. Niemals hungrig einkaufen gehen. Beim Anblick der bunten und lecker aussehenden Verpackungen läuft Ihnen das Wasser im Munde zusammen, Sie überlegen die ganze Zeit, wie Sie Ihren Hunger schnell stillen können und so mancher (teurer und überflüssiger ) Snack liegt schwupps in Ihrem Korb, ehe Sie sich versehen.
2. Niemals ohne Einkaufszettel einkaufen gehen. Ein gut überlegter und vollständiger Einkaufszettel ist ein wahres Sparwunder. Sie wissen genau, was Sie wollen und halten sich daran. Damit sind Sie den Verführungen weitaus weniger ausgesetzt.
3. Niemals einkaufen gehen, wenn alle es tun. Durch Schlangen an den Kassen und Gedränge in den Gängen nehmen Sie die Ware, weil Sie nicht zügig voran kommen, viel mehr und intensiver wahr und die Verkaufspsychologen wissen schon genau, wie sie ihre Ware anordnen.
4. Niemals zu zweit einkaufen gehen. Durch Quatscherei abgelenkt, kommt so manche Ware in den Korb, die man eigentlich gar nicht will. Vermutlich wird man auch alles futtern was man so nebenher und unbewußt kauft, da freut sich natürlich auch die Waage.
Es sei denn, Sie nehmen jemanden mit, der dir alles vermiest…
Niemals, niemals, niemals – wenn Euch noch was einfällt, was man vielleicht doch tun sollte, bitte mitteilen.
L: 930
Schon gelesen?
Mal so nebenbei abnehmen,
das klingt so, als würde man das Thema Diät nicht ganz ernst nehmen. Gezielt abnehmen, das ist ja nun wirklich kein Kinderspiel, sondern sollte genauestens geplant werden. Schließlich müssen die Kalorien stimmen, wie viele und welche Fette darf ich, was darf ich überhaupt essen und wovon sollte ... hier gehts weiter
... und gutes Aussehen!
Wer sich mit schlechtem Essen voll stopft, darf über seine Pfunde nicht jammern! In der Ernährung mit Köpfchen liegt der Erfolg!
{ 1 Kommentar… lese ihn unten oderschreibe selbst einen }
Da macht ja das Einkaufen keinen Spaß mehr. Beim Einkaufen will ich auch verführt werden (ich meine, von den schön gestalteten Waren);-)