Kategorie: Gastartikel

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Superfood Moringa

Superfoods sind zur Zeit wortwörtlich in aller Munde. Doch wer an die nährstoffreichen Nahrungsmittel aus Übersee denkt, dem fällt vor allem Chiasamen, Macapulver und Quinoa ein. Doch der eigentliche Nährstoffweltmeister hegt noch eher ein Schattendasein… weiter:

Abnehm Rezept für den Dampfgarer

Abnehmen bedeutet nicht automatisch, dass man auf alle Genüsse verzichten muss: Für kalorienbewusste Ernährung ist der Einsatz eines Dampfgarers ideal. Die Zubereitung gelingt schnell, fettfrei und obendrein bleiben alle wichtigen Vitamine und Nährstoffe der Lebensmittel… weiter:

Eiweißbrot zum Abnehmen

Eiweißbrot erfreut sich gegenwärtig großer Beliebtheit beim Abnehmen. In diesem Artikel möchte ich Dir kurz erklären, warum das so ist und wie Du selbst Eiweißbrot backst. Normale Brotsorten werden aus Mehl gebacken. Mehl wiederum enthält… weiter: