Gesund abnehmen und schlank bleiben ohne (Diät)-Stress…
Deine Lieblingspizza für nur 25 Cent!
Alle Pizza-Freaks aufgepasst:
Wenn Euch der ganze Abnehmwahn nervt und Euch sagt “Von meiner Pizza kann und will ich aber nicht lassen” dann könnte dies interessant sein:
Hier behauptet jemand, dass er das große Geheimnis rund um die Pizza kennt und weiß, wie Du im Handumdrehen Deine eigene Pizza so herstellen kannst, dass sie genauso - oder besser - schmeckt wie in Deiner Stammpizzeria!
Nix besonderes?
Aber: Wie Du ab sofort für Deine Lieblingspizza nur noch 25 Cent bezahlen brauchst! Ein Geheimnis, welches sich bisher immer nur die Pizzerien bedienen.
Glaubst Du nicht? Dieses E-Book rückt mit dem Geheimnis raus.
(Solltet Ihr Euch das E-Book bestellen (9,95) und testen, dann bitte ich um Euren Kommentar, ob es genial oder Blödsinn ist…)
Das Pizza-Geheimnis
Teste Dein Wissen. Ein kleiner aber erhellender Quiz:
Anlässlich des zweihundertvierundundsiebzigsten Artikels in diesem Blog möchte ich “das erste Buch zur Kulinarischen Körperintelligenz - Hunger und Lust” verlosen. Ein nagelneues Exemplar, auch als Geschenk geeignet.
Die Botschaft in Uwe Knops neuem Buch lautet: Iss nur dann, wenn Du Hunger hast, und nur das, worauf Du echte Lust verspürst und was Dir schmeckt. Ganz einfach: Nicht was Du isst, sondern dass Du dich dabei gut fühlst. Klingt gut? Das Buch hilft Dir dabei. Infos zu diesem Buch: Klick hier!
Über Eure rege Teilname würde ich mich freuen.
Das Gewinnspiel läuft ab heute bis einschließlich dem
15. Februar 2010. 24.00 Uhr.
Dann wird das Buch unter allen Kommentatoren per Zufall verlost.
Viel Glück
Keine Lust, einen kleinen Kommentar zu schreiben? Du kannst das Buch auch hier kaufen (13,80 Euro):
Hunger & Lust: Das erste Buch zur Kulinarischen Körperintelligenz
Die Forschungsgruppe Dr. Feil ruft zur Blogparade auf. Thema: Nenne 5 Gründe, warum Du abnehmen und überflüssige Pfunde loswerden willst.
Die vielfältigen Argumente sollen die Grundlage für ein E-Book sein. Ein Motivations-E-Book für alle Abnehmwilligen, in dem die von Dr. Wolfgang Feil entwickelte Lauf-Diät (Die Lauf-Diät: richtig essen - richtig laufen - richtig schlank) erklärt wird.
Das E-Book wird am 16. Februar veröffentlicht, deshalb bis zum 12. Februar Deine Gründe nennen, die Dir wichtig sind.
Weitere Infos hier.
Meine 5 Gründe kannst Du hier im Kommentarteil lesen (wenn es jemanden interessiert)
Auf Fressnet ist eine (jugendfreie) “Bananenparade” veranstaltet worden - und ich habe einen Preis gewonnen!
Einen von Klaus-Peter von Fressnet designter Stoffbeutel. Damit kann man den Bananenbedarf (Bananen sind gesund!) einer ganzen Woche, nein eines ganzen Monats, an der Supermarktkasse vorbeimogeln.
Aber ich muss sagen, er ist zum Einkaufen viel zu schade. Ich habe unten den Beutelboden abgeschnitten und festgestellt, dass ich doch einige Pfunde loswerden muss, um selbst hineinzupassen. Ausserdem: Meine Wenigkeit ist nicht so als (Mager)Model geeignet, da muss passend gutaussehende Prominenz her!
Gefunden: Angelina Jolie! Sie war einverstanden und: Passt perfekt.
Auf jeden Fall bedanke ich mich für das sinnfreie Spielchen und das sinnvolle Präsent bei Klaus-Peter von Fressnet.de! (und bei Angelina)
Übrigens: Mein Beitrag zur Bananenparade: ein-hoch-auf-die-banane
Lass Dich verführen - denn auf das “Darunter” kommt es an!
Und jetzt die Hauptsache:
Entwickele Spaß am eigenen Körper. Freu dich auf ein schlankes Leben, bewege dich!
Und wie machst du das?
Das Buch “Die einfachste Diät der Welt” hilft Dir dabei.
Der Arzt und Motivationscoach Stefan Frädrich hat es für diejeniegen geschrieben, die sich nicht mit strengen Ernährungs- und Diättheorien herumplagen, sondern die einfach schlank sein wollen.
Ein alltagstaugliches Konzept ohne wissenschaftliche Theorien: Die Welt besteht für ihn aus roten, dickmachenden Faktoren, die ein Plus auf der Waage erzielen und aus grünen, schlankmachenden Faktoren, die ein Minus auf der Waage bewirken.
“Die einfachste Diät der Welt” gibt Dir den Schlüssel an die Hand um nun schlank und glücklich in der grünen Minus-Welt zu leben und das ganz ohne Quälerei und ohne auf die Leckereien aus der roten Welt verzichten zu müssen.
“Die einfachste Diät der Welt” kannst Du hier angucken und bestellen:
Die einfachste Diät der Welt: Das Plus-Minus-Prinzip
Eine Umfrage der CMA (2008) hat ergeben, dass sich über 26% der Befragten Butter unter die Nuss-Nougat-Creme schmieren!
Scheibe Brot, dick Butter und noch Nutella…mannohmann.
Und 40% warten nicht, bis die Butter streichfähig ist, sondern belegt das Brot scheibenweise - und darauf noch Nutella.
33% der Befragten ist es wurscht. Sie mögen es mit oder ohne Butter.
Zur Beruhigung: Über 40% schmieren sich keine Butter unter die Nuss-Nougat-Creme.
Es soll ja auch Menschen geben, die gar keine Nuss-Nougat-Creme mögen…
Wie mögt Ihr es denn? Mit oder ohne Butter? Oder doch lieber Marmelade aufs Brot?
nutella (eingetragenes Warenzeichen) ist ein süßer Brotaufstrich des italienischen Herstellers Ferrero, der in Konsistenz und Geschmack an Nougat erinnert. Er besteht aus Zucker, Pflanzenöl, gerösteten Haselnüssen, Kakao, Milchpulver, Sojalecithin und Vanillin.
Hast du vor, weniger zu essen um abzunehmen? Brauchst Du gar nicht. Achte einfach auf die Energiedichte der einzelnen Lebensmittel und meide die mit zu hohem Energiegehalt. Energiedichte (ED) bedeutet Kilokalorien pro Gramm. Je niedriger der Wert, desto günstiger das Lebensmittel trotz gleichbleibendem Sättigungseffekt. Das heißt, sie machen satt, bevor man davon dick wird. Als Beispiel: Um den Hunger zu stillen, brauchst du in etwa die gleiche Menge Kartoffeln oder Nudeln. Die Kartoffeln machen eindeutig weniger dick, weil sie einen hohen Wassergehalt und dadurch 50% weniger Energiedichte haben. Lebensmittel mit Werten unter 1,5 kcal/Gramm kann man ohne Hemmungen essen, z.B. mageres Fleisch, ...
...gehören einfach zusammen. Iss nur dann, wenn Du Hunger hast, und zwar nur das, worauf Du echte Lust verspürst und was Dir schmeckt. Das ist die Kernbotschaft in Uwe Knops brandneuem Buch „Hunger & Lust - Das erste Buch zur Kulinarischen Körperintelligenz“. Da wir alle Individuen sind, könne es auch keine allgemeingültigen Regeln zur „gesunden“ Ernährung geben. Es kommt weniger darauf an, was Du isst, sondern dass Du dich dabei gut fühlst. Das klingt einfach und ist es auch. Deshalb erfährt der Leser zuerst, wie die grundlegenden Mechanismen der Ernährungskommunikation funktionieren und Meinungen zu „gesunder“ Ernährung in die Köpfe der Menschen gelangen. Nach ...
Anlässlich des zweihundertvierundundsiebzigsten Artikels in diesem Blog möchte ich "das erste Buch zur Kulinarischen Körperintelligenz - Hunger und Lust" verlosen. Ein nagelneues Exemplar, auch als Geschenk geeignet. Die Botschaft in Uwe Knops neuem Buch lautet: Iss nur dann, wenn Du Hunger hast, und nur das, worauf Du echte Lust verspürst und was Dir schmeckt. Ganz einfach: Nicht was Du isst, sondern dass Du dich dabei gut fühlst. Klingt gut? Das Buch hilft Dir dabei. Infos zu diesem Buch: Klick hier! Über Eure rege Teilname würde ich mich freuen. Das Gewinnspiel läuft ab heute bis einschließlich dem 15. Februar 2010. 24.00 Uhr. Dann wird das Buch ...