Alle Artikel mit dem Schlagwort: Laune

Kilos weg noch bis Silvester – kein Problem

Weihnachten zugeschlagen und jetzt verzweifelt? Geschlemmt, getrunken, genossen, und jetzt ein paar Kilo zu viel? Oh mann, Silvester steht vor der Tür! Tolle Einladung, tolle Party, tolle Leute – da will man doch mitfeiern und glänzen. Kein Problem: In 3 Tagen ist Silvester, bis dahin kann man noch einige Kilos loswerden. So geht’s: Drei Tage […]

Abnehmen mit dem Sandeimer-Trick

Liebe Leser/innen, viele Übergewichtige können gar nicht einschätzen, wieviel Übergewicht sie eigentlich haben. Die Waage rückt ja auch nur nüchterne und theoretische  Zahlen raus, die einen eher nur erschrecken oder bestenfalls auch trösten… Aber wie viel wiege ich nun wirklich zu viel? Diese Frage lässt sich mit einem einfachen Trick prüfen. Außerdem bereitet dieser Trick […]

Die größte Schlacht der Welt: La Tomatina.

Liebe Tomatenfreunde, was hier aussieht wie ein Blutbad: Das Tomatina Festival – die wohl spaßigste Art, Lebensmittel “fachgerecht” zu entsorgen. Über 100 Tonnen Tomaten, die nicht mehr für den Verkauf geeignet sind, kann man sich auf diesem Festival an die Rübe werfen. Jedes Jahr Anfang August feiert der kleine Ort Buñol diese gewaltige Tomatenschlacht. Bis […]

Heute schon gelacht?

Jede Minute, die wir lachen, verlängert das Leben um eine Stunde“ sagen die Chinesen. Oder medizinisch ausgedrückt: Das Infarktrisiko kann sich um 50% verringern, wenn man regelmäßig lacht. Das Wichtigste ist aber, dass Lachen einfach gute Laune macht, für Freude und Wohlbefinden sorgt. Wer viel lacht, ist gesünder, glücklicher und erfolgreicher. Lachen hat positive Auswirkungen […]

Das Schweine-Rezept:

Du leidest unter den dunklen Tagen? Schlechte Tage hat jeder mal, damit kann man sicher umgehen. Häufiger mal deprimiert? Dann ist dieser Tipp Gold wert! Je häufiger du negativ drauf bist, desto mehr kannst du aus dem Vollen schöpfen. Und das geht so: Kaufe dir ein Sparschwein (ein besonders schönes gibts hier im Versandhaus A…: Porzellan […]

Schlechter Atem durch Low Carb-Diät

Liebe Leser, es ist ja mehr oder weniger bekannt, dass man durch Low-Carb Diäten Mundgeruch bekommt. Aber wie ist denn das zu erklären? Wenn der Körper weniger schlemmen darf als voher, greift er zu den Reserven. Es werden zunächst mal die Kohlehydratspeicher angegangen. Sind diese erschöpft, gehts an die Fettdepots. Das ist ja schließlich Sinn […]

Verchromter Sonntagsbraten: Langeweile auf dem Teller war gestern

Langeweile kann langweilig sein, und immer das gleiche Essen auch. Besonders jetzt zu Weihnachten. Wem die Erbsen langweilig grün sind, die Kekse schon lange keinen Blick wert sind und rote Tomaten – oh gott, ich kann keine roten Tomaten mehr sehen, müssen die denn immer rot sein?  Oder der Braten – kann der nicht mal […]

So überlebt dein Dirndl das Oktoberfest – und Du auch

wäre das Oktoberfest ohne seine typischen Schmankerl: Leberkäs, Grillhendl, Schweinebraten, logisch auch die Maß Bier … Versuchungen, die zu einer anständigen Oktoberfestsause dazugehören. Die Frage ist nur, was muss ich tun, um anschließend noch in mein Dirndl zu passen? Die Antwort darauf ist fast schwer zu ertragen: Sie sollten die Hohe Kunst des Verzichts beherrschen. […]

Aggressiv durch Junkfood

Aggressionen durch Junkfood …

…Halt die Schnauze und lass mich in Ruhe! Kennen Sie jemanden, der immer so drauf ist, der schon morgens schlecht gelaunt oder gar aggressiv ist? Oder sind Sie es vielleicht sogar selbst? Das muß keine Charakterschwäche sein, sondern kann oder wird sogar mit an der Ernährung /z.B. Junkfood) liegen. Denn was man so isst, beeinflusst […]