Mit einem Ernährungsprotokoll fällt es leicht, den Überblick über das Essverhalten und die Kalorienaufnahme zu behalten. Ein Ernährungsprotokoll kann per Hand im Notizbuch, am PC, aber natürlich auch online geführt werden. Ernährungsprotokoll online Der große… weiter:
Schlagwort: Gastartikel
Wie sinnvoll ist die kohlenhydratarme Ernährung wirklich?
Die Low Carb Diät gewinnt heutzutage stark an Popularität, da sie schnell anwendbar ist, und auch schnelle Resultate verspricht. Allerdings ist sie sicher nicht die Wunderwaffe gegen überschüssige Kilos. Solange die Diät eingehalten wird nimmt… weiter:
Low Carb – was ist das eigentlich?
Spätestens seit den Erfolgen von Dr. Detlef Pape in der Abnehmliteratur ist Low Carb in aller Munde. Obwohl uns der Begriff Low Carb leicht von den Lippen kommt, wissen viele nicht wirklich, worum es sich… weiter:
Abnehmen mit der Aromatherapie
Ansatz und Wirkung: Bereits zu Zeiten der alten Hochkulturen in Ägypten wurden bestimmte Duftstoffe und Heilpflanzen zu therapeutischen Zwecken eingesetzt. Auch heute wird eine Aromatherapie angewendet, um Erkrankungen zu lindern und das Wohlbefinden zu steigern… weiter:
Die Motivation zum Abnehmen steigert auch den Wunsch nach Körperpflege und Kosmetik
Gesund Abnehmen ist für viele speziell in der Zeit der Bikini-Figur wichtig. Doch ohne einen speziellen Ernährungsplan und entsprechende Motivation zum Abnehmen gestaltet sich dies meist als schwieriges Unterfangen. Bei regelmäßigem Sport wird das Abnehmen… weiter:
Almased – harmlos oder heimtückisch?
Wenn Gesundheitspolitiker sich dafür interessieren würden, wie Essstörungen entstehen, und wie Adipositas entsteht: Sie hätten alle Freiheiten der Welt, sich darüber zu informieren. Anschließend hätten sie als Gesetzgeber noch so manche Nuss zu knacken: “Wie… weiter:
Gesund abnehmen – auf griechisch
Es gibt wohl nur wenige glückliche Menschen, denen die Martyrien einer Schlankheitskur nur vom Hörensagen bekannt sind. Mit dem Alter setzten die Pfunde an und wer sich damit nicht abfinden möchte, dem bleibt nichts anderes… weiter:
Abnehmen durch Fettabsaugung – Wahrheit oder Irrtum?
In den modernen Industrieländern nimmt die Anzahl der Übergewichtigen ständig zu. Forscht man nach den Ursachen so offenbaren sich immer wieder mangelnde Bewegung, falsche Ernährung und auch gesellschaftsbedingter Stress als treibende Faktoren für diese Entwicklung.… weiter: