Fett weg mit den Maori. Die Maori aus Neuseeland haben es vorgemacht, clevere Fitnessökonomen haben es zu einer sportlichen Tanzdisziplin ausgebaut. Aroha ist ein Maori-Kriegstanz ( Haka, mit ausdrucksstarken Bewegungen) aufgepeppt mit Kampfkunstelementen wie Kung-Fu, Elementen aus dem Tai-Chi und Bewegungen aus der Skigymnastik. Also ein ziemliches Gemixe. Dazu gibt’s keinen hastigen Nervbeat, sondern harmonische [...]
... und gutes Aussehen!
Wer sich mit schlechtem Essen voll stopft, darf über seine Pfunde nicht jammern! In der Ernährung mit Köpfchen liegt der Erfolg!
