Energie

Am Buffet zugelangt? Wie Sie Sünden schnell wieder ausgleichen

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Mal wieder gesündigt? Partys, Einladungen, Feste, Hochzeiten, da kann man nicht nein sagen. Zu verlockend sind all die Buffets und kulinarischen Verführungen. Außerdem will man die Stimmung nicht mit nöliger Zurückhaltung drücken, schließlich ist das Buffet oft der Mittelpunkt und der Gastgeber hat es an nichts fehlen lassen. Da kann man und sollte auch nicht [...]

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Weetabix kann auch schmecken: Kleines Keksrezept

Über Weetabix hab ich hier ja schon geschrieben und möchte noch ein kleines Weetabix-Keksrezept nachliefern: Wem also Weetabix zu pampig ist und es einfach nur mit Milch und Obst langweilig findet, der kann auch mal daraus Kekse backen. Du benötigst: 3 Weetabix 60 g Butter 60 g Zucker 2 Tassen Mehl 2 Teelöffel Kakao etwas [...]

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Und nächtliche Mahlzeiten machen doch dick…

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Immer wieder liest man, dass Kalorien Kalorien sind, egal, ob sie morgens, mittags oder spät abends zu sich genommen werden.  Und dass nur die reine Menge der Kalorien dick machen (Abends essen macht doch nicht dick). Aber es ist nun doch nicht egal, um welche Uhrzeit reichhaltige Gerichte genossen werden sollten. Aktuelle Tests des Forscherteams [...]

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Sind Diäten Beziehungskiller?

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Diätgetriebene können die Beziehung vermiesen. Das meinen nach einer Umfrage von Friendscout24 94 Prozent aller Befragten. Bei 31 Prozent hat es bereits kräftig geknallt und nur 6 Prozent meinen, dass es ihnen völlig egal ist, wenn der Partner Kalorien zum Feind hat. Die Lage sieht besser aus, wenn beide auf Diät sind. Kann es dich [...]

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Schnelle Hilfe, wenn die Nerven wieder blank liegen:

Die Dattel! Sie ist reich an  Eisen, Kalium und Kalzium und seltenen B-Vitaminen. Sie hat blutdrucksenkende Wirkung, ist sehr gut verdaulich, unterstützt geistige Arbeit und vor allem: Sie ist stark nervenberuhigend! Ein schnell zuzubereitendes “Beruhigungs”-Dessert: 2 Tassen entkernte und möglichst kleingeschnittene Datteln vorsichtig unter 2 Tassen steif geschlagene Sahne mischen, 1 Stunde kaltstellen und vor [...]

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