So gut wie nix. Aber: Mit dem Genuss roter Paprika holt man mehr Effektivität aus seinen sportlichen Studio-Aktivitäten, sprich: verbrennt man bis zu 20 Prozent mehr Kalorien. Das zumindest haben kanadische Ernährungs-Forscher entdeckt. Vorbei also… weiter:
Schlagwort: Stoffwechsel
Die Horror-Diät – effektiv, ohne das Sofa zu verlassen.
Horrordiäten gibt es viele. Bestenfalls sinnlos, schlimmstenfalls gesundheitsschädigend. Dazu kommen oft horrende Preise. Spartanisches Essen, anstrengender Sport, der Horror für faule Genussmenschen. Jetzt gibt es die Horror- die man vielleicht auch als Spaßdiät bezeichnen kann:… weiter:
Moringa – was ist denn das?
Ihr Lieben, ich muss zugeben, dass die Moringa-Pflanze mir bisher nicht so geläufig war. In meiner Küche hat Moringa-Öl oder -Pulver bisher keinen Einzug gehalten. Da hab ich was verpasst, denn nun weiß ich mehr:… weiter:
Brokkoli bloß nicht in die Mikrowelle
Brokkoli ist reich an wertvollen Vitaminen und anderen Inhaltsstoffen wie Carotin, Vitamin B1, B2, Vitamin C, Kalzium, Kalium, Folsäure und Bitterstoffen. Brokkoli stärkt unsere Abwehrkräfte, die Augen, Haut und Nerven, wirkt positiv auf die Verdauung… weiter:
Kopfbedeckungen halten nicht nur warm – sondern auch schlank!
Liebe Leser/innen, wir haben jetzt Anfang Oktober, der Herbst beginnt und der darauf folgende Winter ist nicht weit. Oder einfacher ausgedrückt, es wird kühler und anschließend kälter. Entsprechend passende Kleidung ist angesagt, aber viele verzichten… weiter:
Erfolgreich abnehmen mit Stresshormon Adrenalin
Entspannt abnehmen mit Adrenalin! Adrenalin? Wenn man das Wort nur hört, sträuben sich einem schon die Haare. Kein Wunder, Adrenalin ist auch ein Sresshormon. In brenzligen Situationen, Notfällen oder auch bei Hochleistungsanforderungen steigt in sekundenschnelle… weiter:
Grünkohlsuppe mit Kichererbsen
Wenn man so aus dem Fenster guckt, dann hat man nach wie vor Appetit auf Dinge, die Magen und Seele wärmen. In Norddeutschland lässt man sich eine deftige Portion Grünkohl schmecken. Über die Tradition des… weiter:
Schlank im Schlaf: So gehts!
„Schlank im Schlaf“ oder „Schlank im Schlaf für Berufstätige“, sind schon seit langem Bestseller. Geht denn das überhaupt, sich aufs Ohr legen und abnehmen? Ganz einfach erklärt: Das Wachstumshormon HGH (human growth hormone) schmilzt nachts… weiter: