Schlagwort: Sport

50 Jahre faul?

Macht nix. Männer, die erst mit 50 Jahren anfangen, Sport zu treiben, haben die gleiche Lebenserwartung, wie Männer, die ihr ganzes Leben aktiv sporteln. (Ergebnis einer Langzeitstudie der Uni Uppsala in Schweden). Gegen den Alterungsprozess… weiter:

Schlapp durch Spiegelbild

Sie besuchen regelmäßig Ihr Fitness-Studio, und betrachten sich dabei auch kritisch oder selbstgefällig im Spiegel? Jetzt kommt ein erstaunliches Forschungsergebnis der kanadischen McMaster University: In Fitness-Studios mit großen Spiegeln trainiert man längst nicht so effektiv… weiter: