Wo gibt es das? Ist das in meiner Nähe? Kann ich da Mitglied werden? Klar! ihr seid schon Mitglied und es ist bei Euch gleich um die Ecke. Und: es ist kostenlos! Eine gute Bekannte fuhr mit… weiter:
Das günstigste Fitnessstudio der Welt!
Schlagwort: Sport
Weihnachtsmärkte: So überlebst Du sie!
Liebe Weihnachtsmarkt-Fans, nun ist es wieder soweit: Die Weihnachtsmärkte haben Ihre Buden geöffnet und locken den ahnungslosen aber genussfreudigen Besucher mit so manchen Spezialitäten. Hier einen Glühwein, dort noch einen, ein paar Krapfen dazu. Danach… weiter:
Fit auf allen Vieren – mit Spinex
Die Sportgeräte-Industrie lässt sich ja immer wieder was Nettes einfallen, um Fitnessfreaks bei Laune zu halten. Und der Fantasie sind schier keine Grenzen gesetzt. Ein sehr kreatives Gerät möchte ich hier besonders hervorheben: Der Spinex.… weiter:
Workout für Profis
Eine Untersuchung hat gezeigt, dass größere Mengen an Hausstaub die Abwehrkräfte fördern.
Mythos Sport = Gewichtsverlust?
Selbstverständlich denken viele Menschen, dass Bewegung schnell zum gewünschten Erfolg führt. Prinzipiell haben sie damit auch Recht, aber Sport allein reicht nicht aus, wie eine jüngst veröffentlichte Untersuchung der Arizona State University zeigte: – 81… weiter:
Warum Du mit dem Rudergerät ideal abnehmen kannst!
Viele Menschen, die mit ihrer Figur unzufrieden sind, haben bereits verschiedene Sportarten ausprobiert. Leider ist vielen der regelmäßige Gang ins Fitnessstudio zeitlich nicht möglich, oder man geniert sich neben den schlanken und durchtrainierten Körpern. Da… weiter:
Abnehmen ohne Sport
Zugegeben – wenn man ein paar Pfunde zu viel auf den Rippen verlieren möchte, dann ist Sport eine gute Lösung. Denn beim Schwitzen verliert man eine Menge Kalorien. Doch auch Menschen, die nicht gerne Sport… weiter:
Fit auch im Winter: So purzeln die Pfunde
Gerade jetzt im Winter, wo das joggen in der Kälte keinen allzu großen Spaß mehr macht, spielen viele Abnehmwillige mit dem Gedanken, sich für die eigenen vier Wände einen Crosstrainer zuzulegen, um auch in der… weiter:
Was haben die Benzinpreise mit Übergewicht zu tun?
Benzinpreise sind ja ständig in der Diskussion und erregen die Gemüter. Die Umwelt im Auge, machen Spritpreiserhöhungen Sinn, wird doch die Luft weniger belastet. Aber es gibt noch einen anderen interessanten Aspekt: Eine langfristige Untersuchung… weiter:
Schnell verdient: 2 Teelöffel Nutella (ca. 100 Kalorien)
„Erst die Arbeit, dann das Vergnügen“, mit dieser Lebensweisheit sind Generationen vor uns groß geworden und, denke ich, gut damit gefahren. Heute ist es umgekehrt: Erst lockt der Spaß, anschließend muss dafür bezahlt werden. Das… weiter: