Think Positive – Abnehmen ganz leicht
Besser essen – schlauer abnehmen. Tipps, Infos, Stories, Rezepte und … alles wird gut!
Ähnlich wie beim Grünkohl wird hier im Norden ein wahrer Hype um dieses Gemüse gemacht, aber die Gourmets haben auch schon sehnsüchtig darauf gewartet. Jetzt geht’s los: Erst ab 15 Grad lugt der Spargel aus… weiter:
… ist und bleibt vorher wie nachher Susanne Schmidt. Die Frau, die locker innerhalb von 7 Monaten 75 Kilo abgenommen hat. Vorher: 132 Kilo, Nachher: 57 Kilo! Eine beachtliche Leistung nicht nur durch stramme Disziplin,… weiter:
Liebe Leser/innen, viele Übergewichtige können gar nicht einschätzen, wieviel Übergewicht sie eigentlich haben. Die Waage rückt ja auch nur nüchterne und theoretische Zahlen raus, die einen eher nur erschrecken oder bestenfalls auch trösten… Aber wie… weiter:
Das Dschungel-Camp – jeder, der diese Sendung verfolgt, amüsiert sich voller Schadenfreude über die verzerrten Gesichter, wenn den Camp-Bewohnern eine Mixtur aus Kakerlaken, Käfern, und Ameisen vor die Nase gehalten wird. Gleichzeitig rümpfen wir alle… weiter:
Abwarten und Tee trinken – beim Abnehmen gilt das nicht. Oder doch? Grüner Tee soll als Wundermittel die Pfunde purzeln lassen. Kann der Grüntee wirklich halten, was verspricht? Eine Studie der Pennsylvania State University1 aus… weiter:
Eine groteske Diät gewinnt immer mehr an Popularität: die Feeding-Tube-Diät. Um eine beschleunigte Gewichtsabnahme zu erreichen, werden 10 Tage lang dem Körper sämtliche Lebensmittel per Nasensonde verabreicht. Nur 800 Kalorien in Form von Fett und… weiter:
Ein paar Zahlen vorweg: In Deutschland liegt der Anteil der übergewichtigen Männer bei 66% (der Anteil der Frauen „nur“ bei 51%). Liebe Männer, ein paar Kilo abzunehmen zum Wohle der Gesundheit und zu Gunsten einer… weiter:
Psychologen haben in umfangreichen Studien herausgefunden, dass man weniger Hunger hat und auch weniger isst, wenn das Essen auf blauen Tellern serviert wird. Nun geht’s los! Jetzt werden erst mal blaue Teller gekauft, große und… weiter:
…und abnehmen? Fachleute und Psychologen unterscheiden in der Regel zwischen ungehemmten und gehemmten Essern. Gehemmte Esser denken ständig über das Essen nach, behalten Kalorien im Auge, setzen sich immerzu Grenzen, zählen jedes Prozent Fett und… weiter:
Kalorien, Kalorien, Kalorien, alles scheint sich nur um Kalorien zu drehen. Nur wenn man mehr Kalorien zu sich nimmt, als man verbrennt, sei es durch körperliche Sportlichkeit, durch den ganz normalen bewegungsintensiven Alltag, oder auch… weiter: