Kekse? Ich liebe Kekse. Ich kann nicht genug davon bekommen, und gerade so am Nachmittag packt mich der Appetit auf einen leckeren Kaffee und ein oder zwei oder mehr Kekse. Leider auch mit entsprechenden Nebenwirkungen,… weiter:
Kategorie: Psycho
Was haben die Benzinpreise mit Übergewicht zu tun?
Benzinpreise sind ja ständig in der Diskussion und erregen die Gemüter. Die Umwelt im Auge, machen Spritpreiserhöhungen Sinn, wird doch die Luft weniger belastet. Aber es gibt noch einen anderen interessanten Aspekt: Eine langfristige Untersuchung… weiter:
Kleine Tomatenkern-Keks-Meditation
Einfach mal die Bremse ziehen, wenn der klare Gedanke nicht mehr zu fassen ist: Zwei Mini-Meditationen, um mal schnell runterzukommen: 1. Eine Tomate essen und jeden Kern einzeln zerbeissen, oder 2. Von einem Butterkeks rundherum… weiter:
Einer der häufigsten Vorsätze fürs neue Jahr: Ich mache Diät!
Dabei ist das mit den Vorsätzen so eine Sache. Oft gefasst in Silvesterlaune oder in Zusammenhang mit ausgiebigen Weihnachtsgenüssen, hat der gute Vorsatz meistens eine geringe Überlebenschance. Die Mexikaner sagen: „Der gute Vorsatz ist ein… weiter:
Geldzählen gegen schlechte Stimmung
Menschen können Misserfolge oder Stress besser verwinden, wenn sie vorher Geld gezählt haben. Geldzählen soll auch Reaktionen auf Ausgrenzungen oder körperliche Schmerzen mildern. Das behauptet ein amerikanisch-chinesisches Wissenschaftlerteam in der Fachzeitschrift „Psychological Science“. Sie unterteilten… weiter:
Kilos weg noch bis Silvester – kein Problem
Weihnachten zugeschlagen und jetzt verzweifelt? Geschlemmt, getrunken, genossen, und jetzt ein paar Kilo zu viel? Oh mann, Silvester steht vor der Tür! Tolle Einladung, tolle Party, tolle Leute – da will man doch mitfeiern und… weiter:
Abnehmen mit dem Sandeimer-Trick
Liebe Leser/innen, viele Übergewichtige können gar nicht einschätzen, wieviel Übergewicht sie eigentlich haben. Die Waage rückt ja auch nur nüchterne und theoretische Zahlen raus, die einen eher nur erschrecken oder bestenfalls auch trösten… Aber wie… weiter:
3. November: Weltmännertag!
Es gibt viele Anlässe wie z.B. Valentinstag, Hochzeitstag oder Muttertag und viele mehr. Aber am 3. November jährt sich ein ganz besonderer Tag zum fünfzehnten Mal: der Welttag des Mannes! Ins Leben gerufen worden ist… weiter: