Haben Sie vor, weniger zu essen um abzunehmen? Brauchen Sie gar nicht. Achten Sie einfach auf die Energiedichte der einzelnen Lebensmittel und meiden Sie die mit zu hohem Energiegehalt. Energiedichte (ED) bedeutet Kilokalorien pro Gramm.… weiter:
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Genuss (fast) ohne Kalorien: Der Eischaum-Becher
Ein kleines Rezept, mit dem auch bekennende Leckermäuler, die sonst um alles Süße einen Bogen machen, weil es nicht in ihr Abnehmkonzept passt, zuschlagen können: Eischaum-Becher Für 4 Personen ( 45 Kalorien je Portion )… weiter:
Kilos weg noch bis Silvester – kein Problem
Weihnachten zugeschlagen und jetzt verzweifelt? Geschlemmt, getrunken, genossen, und jetzt ein paar Kilo zu viel? Oh mann, Silvester steht vor der Tür! Tolle Einladung, tolle Party, tolle Leute – da will man doch mitfeiern und… weiter:
Weihnachten und seine Katastrophen
Im Gegensatz zur allgemeinen Auffassung, dass Weihnachten eine Erfindung des Einzelhandels ist, hält die Theologie an ihrer Behauptung fest, Weihnachten sei das Fest der Liebe. Wenn Du Anhänger der zweitem Behauptung bist, hier eine wichtige… weiter:
Die Männer – so einfach sind sie Weihnachten zufrieden zu stellen
Männer sind so anspruchslos, sie wollen zum Fest keine großen Geschenke, nein, sie wollen vor allem eines: Gut essen und trinken! Eine Umfrage der Apothekenrundschau hat ergeben, dass fast 50 Prozent der befragten Männer zu… weiter:
Für Chaoten, die sich ändern wollen …
Meine Güte, wo soll ich denn immer mit den ganzen Schüsseln hin, es macht aber auch keinen Spaß mehr. Herbert, wir brauchen unbedingt mehr Ablageflächen! So, und nun kommt das Nest 9 von Joseph Joseph.… weiter:
Abnehmen mit dem Sandeimer-Trick
Liebe Leser/innen, viele Übergewichtige können gar nicht einschätzen, wieviel Übergewicht sie eigentlich haben. Die Waage rückt ja auch nur nüchterne und theoretische Zahlen raus, die einen eher nur erschrecken oder bestenfalls auch trösten… Aber wie… weiter:
3. November: Weltmännertag!
Es gibt viele Anlässe wie z.B. Valentinstag, Hochzeitstag oder Muttertag und viele mehr. Aber am 3. November jährt sich ein ganz besonderer Tag zum fünfzehnten Mal: der Welttag des Mannes! Ins Leben gerufen worden ist… weiter:
Kürbiskuchen – erotisch sehr stimulierend
Interessante Untersuchungen habe ich kürzlich gefunden: Renommierte Forscher in den USA haben untersucht, ob und wie weit die erotisch anregende Wirkung mancher Nahrungsmittel schlicht und einfach auf ihren Geruch zurückzuführen sind. Anhand ihrer Tests stellte… weiter:
Die Schlafmütze für alle Zwecke
Längst hat man festgestellt, dass ein kurzer täglicher Mittagsschlaf, oder Powernapping, Balsam für die Seele ist und gerade auch im Büro die tägliche Konzentration um bis zu 20% verbessert. In Japan gehört das Dösen zwischendurch… weiter: