Achtung: Dieses Gewinnspiel ist leider beendet.
Zwei Freundinnen, die die jahrelangen unterschiedlichsten Diäten satt hatten, haben dieses Buch geschrieben, nachdem sie beide kräftig abgenommen und ihr Gewicht jetzt auch halten. Das Buch ist sehr witzig geschrieben und erbarmungslos ehrlich und informativ. Welche Fragen einen auch immer auf dem Weg der Gewichtsabnahme bewegen, die Autorinnen haben eine Antwort darauf.
Aber Achtung: Ihre Empfehlungen sind nur für Leute tauglich, die gerne viel Fleisch, Eier und Fett essen.
Eine der Regeln: Ja zum Fett (natürlich nicht zu deinem eigenen…)! Zu jeder Mahlzeit eine Mischung aus Fetten und Protein. Saucen am Salat, Mayo zum Steak. Gesunde Butter und gute Öle, Griebenschmalz, Speck und Creme Double, alles erlaubt. Viele Rezepte geben tolle Anregungen.
Klappentext:
Mit unserer Diät werden Sie herrliche Sachen essen – warme, herzhafte und sättigende Mahlzeiten, wie man sie normalerweise nicht mit dem Wort “Diät” verbindet.
Einen gehörigen Motivationsschub bietet dieses Buch auch, denn was die Autorinnen immer wieder betonen: man nimmt mit jeder Diät ab, die man durchhält und wenn Euch euer Gewicht stört, worauf wartet Ihr eigentlich.
Kurz: das Buch mit seinen vielfältigen und außergewöhnlichen Tipps und Tricks (auch zu Styling, Kleidung und Pflege) ist eine Fundgrube für Jeden, der abnehmen will.
Dieses Buch (gebundene Ausgabe) ist jetzt zu gewinnen!
Es wird unter allen, die zu diesem Artikel einen Kommentar schreiben, verlost. Und Du kannst Deine Gewinnchance verdoppeln, wenn Du über diese Gewinnverlosung berichtest (Blog/Forum/Twitter/usw) und hier einen Kommentar mit dem entsprechenden Link schreibst.
Über Eure rege Teilname würde ich mich freuen. Der oder die Gewinner/in bekommt das Buch kostenfrei ins Haus geliefert.
Das Gewinnspiel läuft ab heute bis einschließlich dem
28. Februar 2010. 24.00 UhrViel Glück
Keine Lust, einen Kommentar zu schreiben? Du kannst das Buch auch als Taschenbuch kaufen:
Das Speck-weg-Programm. So haben wir zusammen 60 Kilo abgenommen
L: 816
Auch schon gelesen?
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{ 31 Kommentare… lese sie unten oder schreibe selbst einen }
Na von der Erfahrung von anderen zu profitieren finde ich gut. Daher würde ich gerne das Buch lesen
Hallo,
das Buch hört sich sehr interressant an. Da versuche ich doch gerne mein Glück. Vielleicht klappt es ja.
Ich wünsche allen die mit machen viel Glück bei der Verlosung
LG
oh… das hätte ich wirklich gerne, denn ich liebe Fleisch und Eier. Da ich ja Kohlenhydrate nicht vertrage bin ich ja eh ein Protein-Fett Künstler *freu*. Klingt auf jeden Fall super interessant.
oh, ein Buch! da das Märchenbuch was ich zur zeit grad lese fast zuende ist hätt ich speck-weg gern als nachschub
Mhh, das hört sich sehr nach einem Kontrastprogramm zu den WeightWatchers an. Die habens ja bekanntermaßen nicht so mit dem Fett… Das Buch hört sich auf jeden Fall interessant an.
Klingt interessant, musste an Atkins denken. Das Problem ist ja gar nicht mal das Abnehmen, sondern das Halten von dem Gewicht. Das Buch würde ich sehr gern mal lesen, gerade auch weil es unterhaltsam geschrieben ist. Nicht so staubtrocken!
Falls es mein Trackback nicht von alleine schafft durchzukommen, hier ist mein Beitrag über Dein Gewinnspiel. Denn das Buch hätte ich wirklich gerne
Sorry, jetzt hat es den Link verschluckt: http://www.couca.de/online-gewinnspiele/buch-das-speck-weg-programm-bei-hennii-zu-gewinnen.html
@Tanja: Hallo Tanja: Glückwunsch zum Gewinn, der Zufall war auf Deiner Seite. Wohin jetzt mit dem Buch?
ja ich möchte dieses Buch so so gerne gewinnen. Ich bräuchte es wirklich ganz ganz dringend.
Hallo.
Ich habe auch einen Blogbeitrag geschrieben und fände es ganz super, wenn ich das Exemplar gewinnen würde.
Mein Link: http://blog.tobis-bu.de/blogzeugs/blogaktionen/das-speck-weg-programm-buch-zu-gewinnen/
Grüße aus Calw,
Tobias
getwittert
Das buch könnte ich im Moment gut gebrauchen
http://twitter.com/Zwilli0197/status/9471494530
http://twitter.com/herzblatt/statuses/9471956881
Hab getwittert
Das Buch könnte ich gebrauchen da noch ein paar Kilos runtermüssten.
Ich hab auch noch darüber gezwitschert: http://twitter.com/mp3tobi/status/9473642825
Hey
Das Buch hört sich wirklich gut an!
Wär cool, das zu gewinnen
Hört sich sehr vielversprechend an. Würde mich gerne davon überzeugen.
Habe auch gezwitschert: http://twitter.com/LadyBlack62/status/9479950248
Ich hätte gerne das Buch. Bin sowieso gerade auf Diät
und es würde mich interessieren, wie man ohne
Hunger abnehmen kann!!
Viele Grüße
mama104
Unglaublich – gerade mit diesen Dingen (Mayonnaise, Eier, Butterchen) hab ich zugenommen. Also dies Buch ist für mich geschrieben, rüber damit, bitte!
Es klingt himmlisch richtig essen zu dürfen und trotzdem seine Fettröllchen los zu werden. Die Idee klingt super.
Eins steht wohl fest: Abnehmen wird, wer wirklich weniger Kalorien zu sich nimmt, als er braucht. Und sein Gewicht halten wird nur, wer hinterher nicht weitermacht wie früher…
Möchte das Buch unbedingt gewinnen…hört sich alles super an
Klingt interessant!!!!!!!!!
Genau richtig für mich, als ob da über mich geschrieben wurde ;o)
Abnehmen – das Nullwort überhaupt! Aber trotzdem will’s fast jeder. Jeder will aber auch mampfen, was das Zeug hält. Ganz schön fies, wenn man dabei noch gut aussehen möchte. Obwohl sich aber die gute Natur das auch extra so gedacht hat mit den “angefressenen Ringen”, die uns vor Beutetieren, Dürreperioden und Eiszeiten schützen sollen, lässt es sich aber nicht immer angenehm mit ihnen leben. Man sollte etwas unternehmen – was dabei herauskommt, wenn man es nicht tu, sieht man täglich auf Deutschland (und anderen) Straßen: zuviele Fette! Und deswegen sollten wir Gesundheit und Schlankheit zu unserem höchsten Gut zählen! Also abspecken – gesund ernähren – unnötiges Überfluss-Naschen vermeiden. Und lieber mal eine Trockenpflaume essen – hat ganz bestimmt den gleichen Effekt wie Schokolade. Ausprobieren. Abnehmen. Jeder kann das schaffen – nur Disziplin ist wichtig! Ihr wisst ja:…..Think Positive…..
Mehr lesen: Zu gewinnen: Das Speck-weg-Programm – …..Think Positive…..
Ach ja wenn das Abnehmen nur nicht so schwer wäre. Aber ich glaube mit dem Buch und den darin enthaltenen Tipps sollte es endlich klappen. Und die Aussicht bei einer Diät auch schlemmen zu dürfen ist schon verlockend. Und als Krönung bietet das Buch auch noch Tipps zu Styling etc … das ist ja ein wahres Alleskönnerbuch …
Hallo!
Das Buch hört sich interessant an da mache ich gerne mit.
wenns hilft würde ich gern gewinnen
Oh, ja. Da hat endlich einer ein Buch über mein größtes Problem geschrieben.
Klingt sehr interessant!
Ja weg mit den Winterspeck, häng auch schon wieder in der Abnehmschleife, aber es will nicht so wirklich!!
Das Buch brauch ich unbedingt, sonst werd ich noch an Fettlaibigkeit ehlending zu Grunde gehen!
http://twitter.com/Nicky212/status/12282589946
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