Essen und Trinken, Tipps
Schreibe einen Kommentar

Weihnachtstee – gut für die Figur

Weihnachtstee

Ein selbstgezauberter Tee, weihnachtlich und (trotzdem) fettverbrennnend:

Orangen-Zimt-Kadamom-Tee
Du brauchst für 2 Tassen:
die dünn abgeschnittene Schale einer viertel Bio-Orange
1 Stange Zimt
grob zerstoßene Samen aus 3 Kardamom-Kapseln
1 TL. schwarzen Tee
und natürlich Wasser (400ml)
.
Das Wasser mit der Orangenschale, dem Zimt und den Kardamomsamen aufkochen und 5 Minuten zugedeckt köcheln lassen. Nun schwarzen Tee zugeben, den Topf vom Herd nehmen, noch 3 Minuten ziehen lassen und anschließend durch ein Sieb abgießen.

Gewürze sind  im Tee besonders aktiv:
Kardamom fördert den Fettabbau, regt den Stoffwechsel an und belebt Körper und Geist.
Der Zimt sorgt für einen stabilen Blutzuckerspiegel, das bremst den Hunger. Außerdem ist Zimt gut gegen Völlegefühl, das einen besonders oft zu Weihnachten plagt 😉

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.