Der graue November ist nicht gerade ein Monat ausgelassener Heiterkeit. Damit Du nun aber nicht in depressive Stimmung verfällst, gibt es einen Trick, der garantiert Deine Laune erhellt. Die gute Laune sollten wir schließlich auch im Interesse unserer Mitmenschen pflegen, denn Sie ist hochgradig ansteckend! Die miese Laune leider auch…
Diesen Trick habe ich hier gefunden: Einfach eine Liste mit 100 Dingen, die Du richtig gerne magst, aufschreiben und sich danach automatisch bestens fühlen.
Probiert das mal aus. Es müssen absolut 100 Dinge sein, sonst ist die Wirkung nicht garantiert. Kommt Ihr auf 100 Dinge? Ich nicht! Vermutlich sollte man schon vorher gute Laune haben, um auf diese Anzahl zu kommen…
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Positives Denken, mehr Sport und gesunde Ernährung + öfter mal mit den Freunden treffen….= das ist für mich die Lösung dieses Problems:)