Massieren Sie Ihre Ohren durch sanftes Ziehen, bis diese angenehm warm werden. Entrolle die Ohrränder dabei mehrmals.
An den Ohren befinden sich eine Menge Reflexzonen und Akupunkturpunkte, deshalb ist die Ohrmassage eine Wohltat für Körper und …

In Berlin-Kladow findet jedes Jahr im Juli ein Yogafestival statt. Das umfangreiche Programm reicht von der Präsentation und dem Praktizieren klassischer Yoga-Stile über zahlreiche Workshops bis hin zum persönlichen Kontakt mit Lehrern, Gastsprechern, Künstlern und …

Übergewichtige Menschen, die regelmäßig meditieren, verlieren automatisch Pfunde ohne eine bestimmte Diät einzuhalten und ohne sich zu mehr Bewegung zu zwingen. Dies haben Studien in den USA und Indien ergeben. Sie ändern ganz von allein …