Tipps
Massieren Sie Ihre Ohren durch sanftes Ziehen, bis diese angenehm warm werden. Entrolle die Ohrränder dabei mehrmals. An den Ohren befinden sich eine Menge Reflexzonen und Akupunkturpunkte, deshalb ist die Ohrmassage eine Wohltat für Körper und Geist. Eine etwas ausführlichere Beschreibung findest Du hier: ohrmassage-gegen-stress
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Buchtipps
In Berlin-Kladow findet jedes Jahr im Juli ein Yogafestival statt. Das umfangreiche Programm reicht von der Präsentation und dem Praktizieren klassischer Yoga-Stile über zahlreiche Workshops bis hin zum persönlichen Kontakt mit Lehrern, Gastsprechern, Künstlern und anderen Teilnehmern. Auch werden Schnupperstunden für Anfänger mit Lehrern aus Indien, USA und Europa angeboten. Mehr als 5000 Yoga-Enthusiasten finden [...]
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