Tipps
Wer vor einer kalorienreduzierten Diät einen gesunden Vitamin D-Pegel hat, verliert leichter sein Gewicht, ein Mangel begünstigt Übergewicht. Das hat jetzt eine Studie der Uni von Minnesota ergeben. Auch die vermehrte Zufuhr von Vitamin D während einer Diät soll den Gewichtsverlust vergrößern. Das Gute: Vitamin D ist das einzige Vitamin, das der Körper selbst herstellen [...]
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Essen und Trinken
Schmusies, sprich neudeutsch Smoothies, bevölkern zur Zeit die Supermarktregale allerorts und locken mit schickem Design die Käufer an. Satt und sämig sollen sie einem das Gefühl geben, pure Gesundheit zu genießen. Die tägliche Portion gesundes Gemüse oder Obst ohne lästig kauen zu müssen lässt sich tatsächlich gut verkaufen, nicht zuletzt durch professionellen Werbeeinsatz. Die Smoothies [...]
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