Alle Artikel mit dem Schlagwort: Übergewicht

Die Feeding-Tube-Diät, damit das Brautkleid passt …

Eine groteske Diät gewinnt immer mehr an Popularität: die Feeding-Tube-Diät. Um eine beschleunigte Gewichtsabnahme zu erreichen, werden 10 Tage lang dem Körper sämtliche Lebensmittel per Nasensonde verabreicht. Nur 800 Kalorien in Form von Fett und Eiweiß, keine Kohlehydrate, tropfen täglich durch die Sonde. Während der zehntägigen Spanne trägt der Abnehmwillige die Nährlösung im Beutel mit sich herum. Innerhalb dieser Zeit wird absolut nichts anderes gegessen. Angeblich soll man keinen Hunger verspüren, da der Körper sich … Hier gern weiterlesen…

Weihnachtsmärkte: So überlebst Du sie!

Liebe Weihnachtsmarkt-Fans, nun ist es wieder soweit: Die Weihnachtsmärkte haben Ihre Buden geöffnet und locken den ahnungslosen aber genussfreudigen Besucher mit so manchen Spezialitäten. Hier einen Glühwein, dort noch einen, ein paar Krapfen dazu. Danach verspürt man unweigerlich Appetit auf was Herzhaftes, da kann ich zum Beispiel zu einer Portion Grünkohl nicht nein sagen. Oha, da kommt doch so einiges zusammen, aber der Genuss zählt, schließlich ist es ja Sinn dieser Zeit, mal nicht auf … Hier gern weiterlesen…

Schlecht drauf? Tagebuch hilft!

Wer mit seinem Gewicht kämpft und mit seinem Äußeren unzufrieden ist, der sollte seine Gedanken und Gefühle in ein Tagebuch schreiben. Auch sollte man seinen „Kampf“ darin schriftlich festhalten. Wer also ein Tagebuch führt, dem geht es nachweislich besser Das haben kalifornische Wissenschaftler in MRT-Untersuchungen vom Gehirn sehen können. Die übergewichtigen Testpersonen mussten sich „unvorteilhafte“ Fotos von sich  ansehen, dann sollten sie ihre Gefühle hemmungslos zuerst in Worte fassen und dann aufschreiben. Die Forscher beobachteten … Hier gern weiterlesen…

Kann ich mit vegetarischer Ernährung abnehmen?

Die Vegetarier und Veganer werden immer mehr. Sei es, weil man die Massentierhaltung ganz schlimm findet und oder  auch aus gesundheitlichen Gründen. Denn rein statistisch gesehen lebt der Vegetarier länger. Und um die heutigen Fleischberge zu erzeugen, ist die Tierhaltung völlig aus dem Ruder gelaufen. Das nur nebenbei. Aber die vegetarische Ernährung ist auch bestens geeignet erfolgreich abzunehmen, wenn man sie sich dauerhaft zur Gewohnheit macht. Und man sollte nicht das Fleisch durch Kuchen und … Hier gern weiterlesen…

Hotdog-Wettessen: Neuer Rekord!

Liebe Leserinnen, seit 1916 wird jährlich das traditionelle Hotdog-Wettessen zum US-Unabhängigkeitstag veranstaltet. Ab 2011 sind zum ersten Mal auch Frauen zugelassen: Sie treten in einem (unabhängigen) separaten Wettbewerb an, um die Männer nicht vom eigentlichen Kampf-Mampfen abzulenken. Emanzipation auf Amerikanisch. Bisheriger Rekord einer Frau: Sonya Thomas verdrückte 41 Hotdogs in 14 Minuten. Das ist doch was. Ganz Amerika versucht, dies auch zu schaffen, man sieht es überall auf den Straßen … Liebe Hotdog-Fans, lasst es … Hier gern weiterlesen…