Sport

Was haben die Benzinpreise mit Übergewicht zu tun?

Benzinpreise sind ja ständig in der Diskussion und erregen die Gemüter.  Die Umwelt im Auge, machen Spritpreiserhöhungen Sinn, wird doch die Luft weniger belastet. Aber es gibt noch einen anderen interessanten Aspekt: Eine langfristige Untersuchung (1979-2004) der Washington-Universität, St. Louis hat ergeben, dass eine Preissteigerung von einem Dollar pro Gallone Benzin die Fettleibigkeit der amerikanischen [...]

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Schnell verdient: 2 Teelöffel Nutella (ca. 100 Kalorien)

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“Erst die Arbeit, dann das Vergnügen”, mit dieser Lebensweisheit sind Generationen vor uns groß geworden und, denke ich, gut damit gefahren. Heute ist es umgekehrt: Erst lockt der Spaß, anschließend muss dafür bezahlt werden. Das fällt natürlich wesentlich schwerer, da das Vergnügen eine kurzlebige Sache ist und die Bezahlung anschließend kaum noch nachvollziehbar ist oder [...]

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Richtig joggen – bis zu 120%* mehr Energieverbrauch

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Tipp für alle, denen das Joggen eigentlich keinen Spaß macht, es aber dennoch tun, um Kalorien zu verbrennen: Rückwärts laufen, oder neudeutsch Retro-Running. Studien belegen, dass Rückwärtslaufen wesentlich mehr Kalorien verbraucht als Normaljoggen. Außerdem sehr gut für das Gehirn, da es sozusagen “umdenken” muss. Da es um einiges anstrengender ist, bitte anfänglich nicht mehr als [...]

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Das günstigste Fitnessstudio der Welt!

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Wo gibt es das? Ist das in meiner Nähe? Kann ich da Mitglied werden? Klar! Sie sind schon Mitglied und es ist bei Ihnen gleich um die Ecke. Und: es ist kostenlos! Eine gute Bekannte fuhr mit dem Wagen 500 m zum Brötchen holen, leistete sich eine teure Tiefgarage direkt unter ihrer Wohnung, obwohl es [...]

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5 Gründe um abzunehmen…

Die Forschungsgruppe Dr. Feil ruft zur Blogparade auf. Thema: Nenne 5 Gründe, warum Du abnehmen und überflüssige Pfunde loswerden willst. Die vielfältigen Argumente sollen die Grundlage für ein E-Book sein. Ein Motivations-E-Book für alle Abnehmwilligen, in dem die von Dr. Wolfgang Feil entwickelte Lauf-Diät (Die Lauf-Diät: richtig essen – richtig laufen – richtig schlank) erklärt [...]

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