Artikel mit dem Tag:

Sport

Sixpack leicht gemacht: Trainingspläne zum Downloaden

Tipps und Tricks
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Liebe Männer, immer mehr von uns haben Übergewicht. Wir tun uns schwer, es wahrzunehmen, sollten es aber tun, denn spätere gesundheitliche Probleme sind kein Vergnügen. Zur Schärfung des Bewußtseins inklusive [...]

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Was haben die Benzinpreise mit Übergewicht zu tun?

Tipps und Tricks
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Benzinpreise sind ja ständig in der Diskussion und erregen die Gemüter.  Die Umwelt im Auge, machen Spritpreiserhöhungen Sinn, wird doch die Luft weniger belastet. Aber es gibt noch einen anderen [...]

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Schnell verdient: 2 Teelöffel Nutella (ca. 100 Kalorien)

Tipps und Tricks
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“Erst die Arbeit, dann das Vergnügen”, mit dieser Lebensweisheit sind Generationen vor uns groß geworden und, denke ich, gut damit gefahren.
Heute ist es umgekehrt: Erst lockt der Spaß, anschließend muss [...]

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Richtig joggen – bis zu 120%* mehr Energieverbrauch

Tipps und Tricks

Tipp für alle, denen das Joggen eigentlich keinen Spaß macht, es aber dennoch tun, um Kalorien zu verbrennen:
Rückwärts laufen, oder neudeutsch Retro-Running.
Studien belegen, dass Rückwärtslaufen wesentlich mehr Kalorien verbraucht [...]

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Das günstigste Fitnessstudio der Welt!

Wellness
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Wo gibt es das? Ist das in meiner Nähe? Kann ich da Mitglied werden?
Klar! Du bist schon Mitglied und es ist bei dir gleich um die Ecke. Und: es ist [...]

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5 Gründe um abzunehmen…

Tipps und Tricks
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Die Forschungsgruppe Dr. Feil ruft zur Blogparade auf. Thema: Nenne 5 Gründe, warum Du abnehmen und überflüssige Pfunde loswerden willst.
Die vielfältigen Argumente sollen die Grundlage für ein E-Book sein. Ein [...]

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Schlank mit Deinem Avatar

Psycho
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Wenn Du Dich öfter in den virtuellen Welten des Internets wie zum Beispiel “Second Life” herumtreibst, es dabei zeitlich übertreibst und durch zwangsläufigen Bewegungsmangel immer mehr zunimmst, dann gibt es [...]

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Fit auf allen Vieren

Trends
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Die Sportgeräte-Industrie lässt sich ja immer wieder was Nettes einfallen, um Fitnessfreaks bei Laune zu halten. Und der Fantasie sind schier keine Grenzen gesetzt.
Ein sehr kreatives Gerät möchte ich hier [...]

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Mit Gymflextor abnehmen

Trends

Gymflextor — Was ist denn das? Hula Hoop für die Figur, da schwingen nicht nur die Hüften.
Der olle Hula Hoop Reifen, ein einst trendiges Sportgerät in den frühen 60ern, ist [...]

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50 Jahre faul?

Wellness
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Macht nix. Männer, die erst mit 50 Jahren anfangen, Sport zu treiben, haben die gleiche Lebenserwartung, wie Männer, die ihr ganzes Leben aktiv sporteln.
(Ergebnis einer Langzeitstudie der Uni Uppsala in [...]

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Schlank mit Hund?

Trends

Ein Familienhund hilft gerade Kindern im Vorschulalter, schlank zu bleiben. Eine australische Untersuchung der Uni Deakin mit 11.000 Kindern ergab, dass in der Gruppe mit Hund in der Familie [...]

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