Schlank

Free Stevia…

Essen und Trinken 9 Kommentare
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In Südamerika ist Stevia (Stevia Rebaudiana, ein Kraut aus der Familie der Chrysanthemengewächse) ein traditionelles Süßungsmittel. Die Indios süßen damit seit jeher ihren Matetee und trinken ihn in Mengen.  Stevia ist ein naturbelassener Süßstoff, 40-mal (als Extrakt bis zu 300-mal) süßer als Zucker, kalorienfrei, chemiefrei und verursacht kein Karies. Also wesentlich gesünder als Zucker. Neue [...]

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Bitterstoffe sind ideale Schlankmacher

Tipps 10 Kommentare

Salat, Gemüse und Früchte schützen sich mit Bitterstoffen vor Fressfeinden (der Mensch gehört dazu). Sobald wir diese Bitterstoffe zu uns nehmen, meldet sich unser Geschmackssinn für Bitteres und sagt uns: Halt – nicht essen. Das lässt sich ideal nutzen um abzunehmen. Eine Studie hat ergeben, dass übergewichtige Frauen im Schnitt 4,1 kg in 3 Monaten [...]

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Essprobleme lösen…

Tipps 9 Kommentare

Wenn Ihnen dieses bekannt vorkommt: Tagsüber haben Sie sich essensmäßig noch gut gehalten – schließlich wollen Sie abnehmen oder das Gewicht halten, aber dann kommt die Essattacke. Süßes, Herzhaftes – alles wird gefuttert. Oder: Sie haben Heißhunger auf Schokolade, Chips oder andere Süßig/Fettigkeiten und Sie können nicht aufhören, bevor die Packung leer ist. Oder: Unbewusst [...]

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Schlank mit Foto

Psycho 9 Kommentare

Sie können schon wieder nicht Ihrem Naschbedürfnis widerstehen? Sie stehen schon wieder vor dem Kühlschrank und überlegen, mit welcher Nascherei Sie diesesmal Ihr Abnehm-Vorhaben torpedieren können? Da kann Ihnen etwas dazwischen kommen und zwar Ihr Foto. Ihr Bild, wie Sie aussehen könnten, wenn Sie sich nicht immer wieder vom Kühlschrank oder sonstigen Versuchungen verführen lassen. [...]

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