richtig trinken

Der Kürbis dreht auf: Raffinierte Kürbisbowle

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Mit dem Kürbis kann man ja eine ganze Menge anfangen, die Fantasie kann sich reichlich austoben. Kochen, braten, schmoren, als Suppe und Eintopf, Aufläufe, Kuchen, Soufflé oder Chutneys oder eben auch als süffige Bowle. Die treibt Fantasie und Laune auf die Spitze. Das Halloween-Getränk, wie es sein muss. Nun nicht lange zögern, hier das Rezept: 4kg [...]

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Die Hitze bringt dich um? Was nun?

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Hamburg 34 Grad, die Stadt stöhnt, ich auch. Da hilft nur: Genügend trinken! Und damit das Trinken nicht langweilig wird, mal ein exotisch-heimisches Getränk. Simpel, aber sehr erfrischend und schnell zu zaubern. Holunderwasser: Holunder wächst momentan an allen Ecken und Enden, einfach die Dolden pflücken, mit Mineralwasser übergießen, genügend ziehen lassen und mit Zitronensaft “würzen”. [...]

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Täglich 2 Liter trinken – muss das sein?

Es wird allgemein empfohlen, gerade wenn man auch abnehmen will, täglich mindestens 2 Liter Wasser zu trinken. Man liest es in Tausenden von Blogs und anderen Interneteinträgen ohne Widerrede. Nun frag ich mich schon immer, wie man das schaffen soll, es muss einem doch zu den Ohren herauskommen. Ich habe es wieder und wieder versucht [...]

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Noch ‘n Trinktipp:

Wieviel sollte man eigentlich idealerweise trinken?. Der eine schwört auf 3 Liter am Tag, der andere trinkt bewusst wesentlich weniger, der dritte behauptet, niemals während der Mahlzeiten trinken zu dürfen. Oder was mache ich, wenn ich zwar viel trinke, aber ständig auf Toilette muss? .Der amerikanische Arzt Dr. Faridun Batmanghelidj stellt folgende Faustregel auf: Trinke [...]

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Wer kein Wasser trinken will, nimmt auch nicht ab!

Wer kein Wasser trinken will, nimmt auch nicht ab und wer abnehmen will, sollte viel Wasser trinken, am besten ohne Kohlensäure. Empfehlenswert ist ein Trinktraining gegen die Vergesslichkeit: Jede Stunde ein Glas Wasser (Eieruhr oder sonstigen Piepser einstellen) und das täglich! Wenn Sie sich das Wassertrinken angewöhnen, werden Sie darauf nicht mehr verzichten wollen Wenn [...]

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