Alle Artikel mit dem Schlagwort: Laune

Heute schon gelacht?

Jede Minute, die wir lachen, verlängert das Leben um eine Stunde“ sagen die Chinesen. Oder medizinisch ausgedrückt: Das Infarktrisiko kann sich um 50% verringern, wenn man regelmäßig lacht. Das Wichtigste ist aber, dass Lachen einfach gute Laune macht, für Freude und Wohlbefinden sorgt. Wer viel lacht, ist gesünder, glücklicher und erfolgreicher. Lachen hat positive Auswirkungen auf das Immunsystem, es sorgt im Gehirn für Glückssignale, stärkt in Krisenzeiten, fördert die Kreativität und hilft Konflikte lösen. Und … Hier gern weiterlesen…

Das Schweine-Rezept:

Du leidest unter den dunklen Tagen? Schlechte Tage hat jeder mal, damit kann man sicher umgehen. Häufiger mal deprimiert? Dann ist dieser Tipp Gold wert! Je häufiger du negativ drauf bist, desto mehr kannst du aus dem Vollen schöpfen. Und das geht so: Kaufe dir ein Sparschwein (ein besonders schönes gibts hier im Versandhaus A…: Porzellan Sparschwein), schmeiße bei jedem negativen Gedanken oder jeder abfälligen Außerung über dich selbst 1 oder 2 Euro rein. Bei destruktiven … Hier gern weiterlesen…

Schlechter Atem durch Low Carb-Diät

Liebe Leser, es ist ja mehr oder weniger bekannt, dass man durch Low-Carb Diäten Mundgeruch bekommt. Aber wie ist denn das zu erklären? Wenn der Körper weniger schlemmen darf als voher, greift er zu den Reserven. Es werden zunächst mal die Kohlehydratspeicher angegangen. Sind diese erschöpft, gehts an die Fettdepots. Das ist ja schließlich Sinn einer Diät. Die in den Depots eingelagerten Fettsäuren haben sich inzwischen in Ketonkörper gewandelt und wenn diese verbrannt werden, verschlechtert … Hier gern weiterlesen…

Verchromter Sonntagsbraten: Langeweile auf dem Teller war gestern

Langeweile kann langweilig sein, und immer das gleiche Essen auch. Besonders jetzt zu Weihnachten. Wem die Erbsen langweilig grün sind, die Kekse schon lange keinen Blick wert sind und rote Tomaten – oh gott, ich kann keine roten Tomaten mehr sehen, müssen die denn immer rot sein?  Oder der Braten – kann der nicht mal lila sein? Alles vorbei, Farbe kommt auf den Teller! Goldene Tomaten, roter Blumenkohl, lila Kartoffeln und silbrigschimmernder Sonntagsbraten: Da freut … Hier gern weiterlesen…