Kalorienarme Rezepte

200 Kalorien: Mal so und mal so

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Ein gutes Beispiel ist dieses Stück Sesam-Bagel: 70g = 200 Kalorien. Schmeckt pappig, macht stopfig, macht dick und nach einer halben Stunde hat man wieder Hunger. Wie anders ist dieses Putensandwich-Rezept: Auch 200 Kalorien und ganz anders genossen: Schmeckt hervorragend, macht nicht dick, und vor allem: macht laaaaange satt! (Macht zwar etwas mehr Arbeit, aber [...]

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Sommer-Lieblingsrezepte: Blogaktion

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Auf Terraginas Blog findest du eine kleine Blogaktion, in der Du dein liebstes Sommerrezept verraten darfst. Als geborener Süßschnabel möchte ich mich mit diesem Dessert-Rezept outen: Melonen mit Amaretto-Sahne für 4 Personen 800g Melonen deiner Wahl 1 Tütchen Vanillezucker 100g Schlagsahne 1 Esslöffel Zucker 2 Esslöffel Amarettolikör schwarzer Pfeffer Das Melonenfleisch in ca. 1cm große [...]

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Scharf-fruchtiges Salatdressing ohne Öl

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Klingt gut, aber ganz ohne Öl, schmeckt das? Klar! Kleines Dressing-Rezept zum (sonnigen) Wochenende: Ein schnell zuzubereitendes fruchtig-scharfes Dressing absolut ohne Öl: Sie nehmen eine halbe Ananas, pürieren das Fruchtfleisch und geben je nach Geschmack Mango-Chili-Sauce aus dem Asia-Laden dazu. Das ganze schmecken Sie mit etwas weißem Balsamico-Essig, sehr fein gehackten Zwiebeln, gepresstem Knoblauch und [...]

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Schmackhaftes Eierversteck für Ostern

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Ein witziges Osterrezept für “Versteckte Eier”, originell, kalorienarm und von keinem geringerem als Karl Lagerfeld kreiert, findet Ihr hier: Versteckte Eier. Weitere originelle Eier-Rezepte findest Du hier: Ei äm wot Ei äm Reingucken…

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Erschöpft? Diese Brühe lässt Dich auferstehen!

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Der Winter steckt uns noch in den Knochen und der Frühling scheint noch keine Lust zu haben, uns mit neuer Energie zu beglücken. Bevor Sie jetzt jetzt in den Sessel sinken und auf was auch immer warten, sollten Sie sich dieses Süppchen mixen, eine Brühe mit wahrer Druidenkraft, da angefüllt mit vielen Mineralstoffen: Vitalitätsbrühe 2 [...]

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Rezept: Chinesische Eier

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Mit diesem Buch schaffst du das, was andere Diäten nur versprechen: dauerhaften Gewichtsverlust. (So zumindest laut Klappentext). Zur Einstimmung schon mal ein spezielles Rezept aus diesem Buch: Dr. Hymans chinesische Eier Du brauchst: 200g Naturreis 240 ml gefiltertes Wasser 3 EL natives Olivenöl extra 12 Knoblauchzehen, grob zerkleinert 6 Eier, am besten Omega3-Eier, verquirlt 1 [...]

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Sauerkraut aufs Brot?

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Sauerkraut ist so ziemlich das gesündeste, was es gibt, besonders, wenn man seine Figur auf “Frühling” trimmen will. Eine Mahlzeit mit dem Kraut ist natürlich nur gesund, wenn man das Kasseler, die Kochwurst oder die sonstigen Schweinereien, die man sich zu einer deftigen Sauerkrautplatte zusätzlich auf den Teller stapelt, weglässt… Sauerkraut kann man auch mit [...]

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