Idealgewicht

Wenn Sie abnehmen wollen …

… vermeiden Sie Blitz- Crash- und Hungerdiäten, der JoJo-Effekt ist garantiert. Ihr Gewicht sinkt und steigt, am Ende wiegen Sie mehr als vorher. 90% dieser Radikal- Diäten haben auch keinen Erfolg oder werden vorzeitig abgebrochen. …vergessen Sie das “Idealgewicht”. Das Wohlfühlgewicht ist maßgeblich. Orientieren Sie sich nach dem BMI (Body-Mass-Index). Er lässt eine Gewichtsspanne entsprechend [...]

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