Fettstoffwechsel

Die Pflaume, nicht nur ein Schimpfwort

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Jetzt ist wieder die Zeit, die Pflaumen purzeln von den Bäumen. Jetzt aber nicht gleichgültig liegen lassen oder durch Rauftreten ungenießbare Matsche erzeugen, sondern ernten und ernsthaft verarbeiten. Denn aus Pflaumen kann man eine ganze Menge machen. Sie sind total gesund, fast alle B- Vitamine, Kalium, Calcium und Pro Vitamin A sorgen für einen guten [...]

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Alkohol und Kalorien, da freut sich nicht nur die Leber

Alkohol ist heute ein fester Bestandteil unseres Alltages, es ist auch weitgehend unbestritten, dass Alkohol in geringen Mengen der Gesundheit dient. Aber wie sieht es denn mit den Kalorien aus? Wie viele Kalorien setzen sich fest und wandeln sich in Fettpölsterchen um, wenn ich mir ein oder zwei oder sieben Bierchen genehmige? Alkoholische Getränke haben [...]

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Die beste Anregung für den Fettstoffwechsel…

…ist die Farbe Rot. Rot regt alle Vorgänge im Körper an, übt einen starken Einfluss auf das vegetative Nervensystem aus, stimuliert den Fettstoffwechsel und wirkt sehr anregend. Die bloße Wahrnehmung der Farbe kann die  Stoffwechselaktivitäten um 13,4 Prozent  erhöhen (med. Untersuchung 1998). Die Psychotherapie arbeitet mit der Farbe Rot, um blockierte Hemmungen zum aktiven Ausleben [...]

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Der handfeste Braten sorgt für anständigen Fettabbau

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(Vegetarier: Nichts für Euch!) Menschen, die auf Grund ihrer Gewichtsprobleme besonders fettarm essen, verzichten in erster Linie auf tierische Fette. Damit tun sie sich keinen Gefallen: Durch zu wenig dieser Fette wird auch kein Körperfett abgebaut. Schuld daran ist ein CLA-Mangel. Was ist dennn CLA? CLA (konjugierte Linolsäure) sorgt für Energie, Kraft und gesteigerte Vitaliät, baut [...]

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Brennnesseleis selbermachen

… und genießen ohne sich die Schnauze zu verbrennen. Die Brennnessel enthält viele Vitamine, Mineralstoffe, Kieselsäure und hat mehr gesundwirkende Inhaltsstoffe als viele Gemüse. Sie finden Brennnessel in Mengen an Wiesen und vielen Wegen. Wir alle wissen, Brennnesselpflücken macht großen Spaß! Wie wäre es mal, sich gehörig die Finger zu verbrennen? Es lohnt sich: Frisch [...]

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