Fatburner

Fitness-Pillen für den Fettabbau?

Immer mehr Fitnesspillen werden bedenkenlos gekauft um nicht nur die Muskeln wachsen zu lassen, sondern auch, und vor allem, den Fettabbau zu beschleunigen. Zum Beispiel der Wirkstoff Sibutramin: Dieser appetitzügelnde Wirkstoff (ohne EU-Zulassung) steckt in vielen Präparaten und wird auch gerne in Kräutermischungen und in Tees zum Abnehmen beigemischt. Natürlich ohne Deklaration, denn das Zeug [...]

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Richtig joggen – bis zu 120%* mehr Energieverbrauch

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Tipp für alle, denen das Joggen eigentlich keinen Spaß macht, es aber dennoch tun, um Kalorien zu verbrennen: Rückwärts laufen, oder neudeutsch Retro-Running. Studien belegen, dass Rückwärtslaufen wesentlich mehr Kalorien verbraucht als Normaljoggen. Außerdem sehr gut für das Gehirn, da es sozusagen “umdenken” muss. Da es um einiges anstrengender ist, bitte anfänglich nicht mehr als [...]

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Spinat – mal näher beleuchtet

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Eine interessante Untersuchung: Forscher vom “Kita de la Garza”- Forschungszentrum in Weslaco (Texas) lagerten Spinat bei vier Grad Celsius entweder in absoluter Finsternis oder unter Dauerlicht. Und kaum zu glauben: Schon nach drei Tagen enthielt der belichtete Spinat deutlich höhere Werte der Vitamine C, K, E. Außerdem hatten sich nach neun Tagen die Folsäure-Werte teils [...]

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Body-Forming mit Hypoxi

Sie haben ein paar Pfunde zuviel drauf? Sie leiden auch noch unter Cellulite? Sie haben aber keine Lust auf Ernährungsumstellung und lästigen Sport? Hypoxi ist angesagt, eine Art Vakuumtherapie. Die Durchblutung in den hartnäckigen Problemzonen an Bauch, Beinen und Po soll damit gesteigert werden, der Stoffwechsel aktiviert und so das eingelagerte Fett freigesetzt und verbrannt [...]

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Weihnachtstee – gut für die Figur

Ein selbstgezauberter Tee, weihnachtlich und (trotzdem) fettverbrennnend: Orangen-Zimt-Kadamom-Tee Du brauchst für 2 Tassen: die dünn abgeschnittene Schale einer viertel Bio-Orange 1 Stange Zimt grob zerstoßene Samen aus 3 Kardamom-Kapseln 1 TL. schwarzen Tee und natürlich Wasser (400ml) Das Wasser mit der Orangenschale, dem Zimt und den Kardamomsamen aufkochen und 5 Minuten zugedeckt köcheln lassen. Nun [...]

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