…Männer mögens lieber ungesund. Fast jeder dritte Mann (31.8%) isst mehrmals in der Woche Fastfood wie Hamburger, Döner, Pizza oder Brat-, Currywurst/Pommes. Jeder vierte Mann (23.1%) kauft sich Fertiggerichte, weil er keine Lust, bzw. keine Zeit zum Kochen hat. Und überhaupt ist 80 Prozent aller Männer eine kalorienbewusste Ernährung total egal. Sie achten weder beim Einkauf noch bei der Zubereitung darauf.
Nun kommts: (Nur) 38,2 Prozent aller befragten Männer gaben zu, gar nicht richtig kochen zu können. Das heißt umgekehrt, dass 61,8 Prozent der Männer richtig kochen können??
Ob die Männer da ganz ehrlich sind? Was habt Ihr denn für einen Eindruck?
Quelle: Repräsentative Umfrage der GfK Marktforschung Nürnberg unter 2150 Männern über 14 Jahre.

Aufschlussreiche Antworten kannst Du hier lesen!

Fastfood-Unternehmen eroberten in den letzten Jahrzehnten auch den europäischen Markt. Doch inzwischen stehen die Fastfood-Ketten im eigenen Land in der regen Kritik. Übergewicht – Volkskrankheit Nr. 1 in den USA – wird maßgeblich durch Fastfood verursacht. Vorsicht also vor XXL-Portionen. Angesichts der Kritik nahmen viele Fastfood-Anbieter “gesunde” und fettarme Produkte ins Angebot mit auf. Angeboten werden inzwischen Fruchttüten (geschnittenes Obst) sowie Salate in verschiedenen Größen und Variationen. Das ist zwar lobenswert, dennoch an zwei Punkten Kritik: Das figurfreundliche Angebot ist vergleichsweise teuer und einige der angebotenen Dressings sind zu fett.

In vielen Restaurants kannst Du dir einen eigenen Burger zusammenstellen lassen. Versuche es auf jeden Fall, denn je öfter dieser Wunsch geäußert wird, desto selbstverständlicher wird darauf eingegangen!
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Drei Tipps hierzu:

1. Wünsche dir statt Käse oder Speck besonders viel Tomate, Gurke, Salat und Zwiebeln.
2. Verzichte auf Majo und ordere stattdessen Ketchup.
3. Versuche bei anderen Fastfood-Ketten einen ähnlichen Service auszuhandeln!
Schaue auch einmal auf den Websites der Fastfood-Ketten nach. Dort erhältst du Informationen über die Zusammensetzung der Gerichte und detaillierte Nährstoffanalysen: www.mcdonalds.de, www.burgerking.de.

In einer Studie mit Drei- bis Fünfjährigen hat man festgestellt, dass gesunde Lebensmittel, die in bekannten Fastfood-Verpackungen steckten, eindeutig lieber gegessen wurden als neutral und normal verpackte Lebensmittel gleicher Art.
Isst Dein Kind das Falsche und neigt dadurch schon zu Vitaminmangel und Übergewicht, kauf Dir ein paar passene Fastfood-Produkte, gib den Inhalt deinem Hund, nimm die Verpackungen und packe gesunde Sachen hinein.
Die Kinder finden die bekannte Optik der Fastfoodpackungen attraktiv und ihre Bereitschaft, auch mal Gemüsesticks zu essen, wird dadurch positiv beeinflusst.
(Spinat aus ‘ner Hamburger-Schachtel, leeeecker)

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Fastfood selber machen? Tipps findest Du hier:
http://www.abnehmen.net/wissen/ernaehrung/gesunde-ernaehrung-fast-food-selber-machen

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