Wo gibt es das? Ist das in meiner Nähe? Kann ich da Mitglied werden?
Klar! Du bist schon Mitglied und es ist bei dir gleich um die Ecke. Und: es ist kostenlos!

Eine gute Bekannte fuhr mit dem Wagen 500 m zum Brötchen holen, leistete sich eine teure Tiefgarage direkt unter ihrer Wohnung, obwohl es einem öffentlichen Parkplatz in circa 700 m entfernt befand, sie rackerte sich 2-3x in der Woche in einem Fitnessstudio ab und verbrachte viel Zeit mit medizinischen Übungen zur Stärkung des Rückens.
Das alles kostete Geld, Zeit und Nerven.

Das kannst Du dir alles Den Rest des Eintrages lesen »

Das Buch “Hunger und Lust - Das erste Buch zur Kulinarischen Körperintelligenz hat jetzt jemand von Euch gewonnen und zwar ist unter 51 Kommentaren mit dem Zufallsgenerator von Radom.org die Gewinnerin gezogen worden:

Kommentarnummer 16:  Doris!

Liebe Doris, herzlichen Glückwunsch und viele neue Erkenntnisse, die dieses Buch vermittelt.

Außerdem viel Erfolg.

Allen Kommentatoren danke ich für ihre Beteiligung.

Das nächste Buch ist schon im Anflug, schaut wieder rein.

Viele Übergewichtige können gar nicht einschätzen, wieviel Übergewicht sie eigentlich haben. Die Waage rückt ja auch nur nüchterne und theoretische  Zahlen raus, die einen eher nur erschrecken oder bestenfalls auch trösten…
Aber wie viel wiege ich nun wirklich zu viel?

Dies Frage lässt sich mit einem einfachen Trick prüfen. Außerdem bereitet dieser Trick großen Ansporn, seine Abnehmbemühungen mit Erfolg weiterzumachen.

Diesen Trick hat mir eine gute Bekannte geschildert, die damit großen Abnehmerfolg hat.

So gehts:
Halte einfach mal eine Woche mit deiner von dir gewählten Diät ( zum Beispiel geeignet: 5-Tage-Exoten-Diät, Download-Link for free) Den Rest des Eintrages lesen »

Die Weihnachtszeit bringt für die meisten mehr Stress als Spaß. Was tun?

Studien zeigen: Magnesium ist die beste Stressbremse. Steckt in Nüssen und Bananen.

Anti-Stress-Brot:
Pinienkerne und Mandeln rösten. Mit Schnittlauch pürieren, würzen und auf fein gemahlenes Vollkornbrot streuen.
Schmeckt köstlich und entspannt…

Rezept aus dem E-Book “Essen Sie sich schlank”. Klingt gut?
25 Seiten mit praktischen Tipps kannst Du hier kostenlos downloaden: Essen Sie sich schlank
(pdf-Datei)

Es gibt viele Anlässe wie z.B. Valentinstag, Hochzeitstag oder Muttertag und viele mehr. Aber am 3. November jährt sich ein ganz besonderer Tag  zum neunten Mal: der Welttag des Mannes!

Ins Leben gerufen worden ist er von besorgten Männerforschern, den Andrologen der Universität Wien, um das Bewusstsein der Männer im gesundheitlichen Bereich zu erweitern. Schirmherr ist kein Geringerer als Michail Gorbatschow.

Die männliche Lebenserwartung liegt im Durchschnitt 7 Jahre unter der der Frauen. Das hat sicher sehr vielfältige Gründe. Unter anderem haben viele Männer heute auch so ihre Probleme mit dem neuen Rollenverständnis. Was erwarten Frauen, wie definieren sich die Geschlechter in modernen Beziehungen? Eine der wichtigsten Forderungen dieses Tages lautet jedoch: Frauen müssen Zuhören lernen!

Auch das kann man nicht einfach erwarten, aber schon mal als schnelle Hilfe bietet sich ZICKOSAN an, der Breitband-Symphatieerreger gegen Herum-Zicken zu Hause und am Arbeitsplatz.

Für sehr Interessierte: Den Beipackzettel kannst Du hier downloaden.
Liebe Leserin, könnte dies tatsächlich helfen, Die Wogen der Mißverständnisse zu glätten? Bitte um Eure Meinung.
Nun aber einfach Spaß beiseite: 3. November ist Weltmännertag!

Zickosan hab ich auf nahrungsmittel-blog.de (lesenswert) entdeckt.

“Schlank im Schlaf” oder, für Beamte und beruflich unterforderte Menschen , “Schlank im Schlaf für Berufstätige”, sind schon seit langem Bestseller.

Geht denn das überhaupt, aufs Ohr legen und abnehmen? Ganz einfach erklärt:
Das Wachstumshormon HGH (human growth hormone) schmilzt nachts Dein Fett weg.
Etwa 2 Stunden nach dem Einschlafen zieht HGH Glyzerin aus den Fettzellen, leitet es ins Blut und wandelt es dann in Energie um. Nächtliche Kühlschrankplünderer aufgepasst: Den Rest des Eintrages lesen »

Längst hat man festgestellt, dass ein kurzer täglicher Mittagsschlaf, oder Powernapping, Balsam für die Seele ist und gerade auch im Büro die tägliche Konzentration um bis zu 20% verbessert. In Japan gehört das Dösen zwischendurch längst zur Kultur, auch bei uns wird das Powernapping ein kommender Trend sein.

Nun ist es oftmals gar nicht so einfach, ein geeignetes und ungestörtes Plätzchen für ein Schläfchen zu finden.
Findige Köpfe haben darüber nachgedacht, wie man ungestört diesem spontanen Den Rest des Eintrages lesen »

Wenn Du Dir dieses außergewöhnliche Gefährt mal aus der Nähe angucken möchtest, dann bleibt Dir nichts anderes übrig, als Deine gesunde Obstportion bei Biobob zu bestellen. Biobob beliefert Menschen bei der Arbeit mit sinnvollen  Nahrungsmitteln. Bio ist natürlich logisch.
Leider ist dieser Lieferservice nur auf Hamburg beschränkt, da dieses naturbelassene Fahrzeug (noch) nicht auf die Autobahn darf. (Antrag ist gestellt).

Liebe Restrepublikler: Eine kleine Auswahl sonstiger Lieferbetriebe von gesundem Obst und weiteren Energiepushern nicht nur für müde und überarbeitete Mitarbeiter, auch für Privatabnehmer, hab ich hier mal erkundet:
www.natur.com
www.obstline.de
www.fruit4you.de
www.diefruchtbox.de
www.bringmirbio.de
und frei Haus zum Arbeitsplatz für (unmotivierte) Münchner:
www.fresh-bringts.de

Wie hieß das noch mal? Esst mehr Obst, und Ihr bleibt gesund…