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Mein persönliches Sparbuch: Ich verschenke es! Termin: 12. April…

Buchtipps 23 Kommentare

Nein, kein verspäteter Aprilscherz: Ich verschenke hier mein persönliches Sparbuch. Keine Angst, ihr müßt keine Schulden übernehmen, Negativsalden ausgleichen oder irgendwelche Zinsen zahlen, es ist im absoluten Plus. Das Ganze gehört Euch, Ihr könnt damit machen, was Ihr wollt. Sauber und korrekt seit Anfang 2009 geführt und tatsächlich ganz einfach übertragbar. Ich möchte jetzt keine [...]

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Abnehmen mit ohne alli

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Jeden Monat geben über 2 Millionen Menschen “alli” in die Suchmaschinen ein und finden über 33 Millionen Einträge. Sagenhaft. Nun muss das nicht unbedingt heißen, dass alli das absolute Wundermittel gegen Übergewicht ist. Es hat durchaus seine Grenzen und die Nebenwirkungen sind auch nicht ohne. (Siehe abnehmen – aber alli). Wenn du alli kaufst, gibt [...]

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Rezept: Chinesische Eier

Gewinnspiele 2 Kommentare

Mit diesem Buch schaffst du das, was andere Diäten nur versprechen: dauerhaften Gewichtsverlust. (So zumindest laut Klappentext). Zur Einstimmung schon mal ein spezielles Rezept aus diesem Buch: Dr. Hymans chinesische Eier Du brauchst: 200g Naturreis 240 ml gefiltertes Wasser 3 EL natives Olivenöl extra 12 Knoblauchzehen, grob zerkleinert 6 Eier, am besten Omega3-Eier, verquirlt 1 [...]

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Versagensängste? Nicht nötig!

Buchtipps 0 Kommentare

Wer Scheitern lernt, hat mehr vom Leben. Zum Buchinhalt: Eine liebevoll-ironische Betrachtung der großen und kleinen Möglichkeiten, zu scheitern und doch nicht dumm dazustehen. Den direkten Weg aufwärts gehen und nur gewinnen – das war gestern. Heute gehört Scheitern zum Massenerlebnis. Und kommt deutlich cooler daher als früher: Was einst eine gescheiterte Existenz war, nennt [...]

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So einfach bleiben Sie schlank:

Buchtipps 22 Kommentare
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Ein paar manchmal (nicht) leicht zu beherzigende Tipps: Beim Einkauf einfach alle Dickmacher links liegen lassen. Achten Sie auf die Zutaten auf den Verpackungen, in Fertiggerichten stecken viele Fette und Kohlenhydrate. Vorsicht bei Lightprodukten, sie sind nicht immer wirklich leichter als die normalen Varianten. Schluss mit der Vorratshaltung, was Sie nicht zuhause haben, können Sie [...]

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Kulinarische Körperintelligenz – was ist denn das?

Buchtipps 5 Kommentare

Diäten können zu Essstörungen führen – machen dick und krank, das ist wissenschaftlich längst bewiesen. Außerdem ist eine Diät Hauptverursacher von Heißhungerattacken, die in unkontrollierte Fressorgien münden kann. Dennoch gibt es zum Jahresbeginn massenhaft neue Diäten und Abnehmtipps. Vergesst sie. Der Abnehmwillige braucht so was nicht, er sollte Vertrauen in  den eigenen Körper – Vertrauen [...]

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Gewinn-Verlosung: 5 Kilo weg!

Buchtipps 13 Kommentare

Die Verlosung hat leider schon stattgefunden. Gewinnspiele sind ja immer eine feine Sache. Ich möchte hier zu einer Gewinnverlosung aufrufen. Verlost werden 2 Exemplare des “Quickfinder – 5 Kilo weg” (s. Abb.) Es handelt sich um Rezensions- und Mängelexemplare, sind also besser für den Eigenbedarf. Aus dem Klappentext: Der superflexible Abnehm-Planer: Leichter geht’s nicht: Sechs [...]

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