Artikel mit dem Tag:

Bücher

Versagensängste? Nicht nötig!

6 März 2010 Buchempfehlungen

Wer Scheitern lernt, hat mehr vom Leben.
Zum Buchinhalt: Eine liebevoll-ironische Betrachtung der großen und kleinen Möglichkeiten, zu scheitern und doch nicht dumm dazustehen. Den direkten Weg aufwärts gehen und nur [...]

Das Speck-weg-Programm: Die Gewinnerin kann jetzt loslegen.

1 März 2010 Buchempfehlungen

Oder vielleicht hat sie es gar nicht nötig?
Die Entscheidung ist gefallen und zwar ist unter 32 Kommentaren mit dem Zufallsgenerator von Radom.org die Gewinnerin gezogen worden:
Kommentarnummer 9: Tanja!
Liebe Tanja, [...]

Zu gewinnen: Das Buch “Hunger und Lust”

5 Februar 2010 Buchempfehlungen

Anlässlich des zweihundertvierundundsiebzigsten Artikels in diesem Blog möchte ich “das erste Buch zur Kulinarischen Körperintelligenz – Hunger und Lust” verlosen. Ein nagelneues Exemplar, auch als Geschenk geeignet.
Die Botschaft in Uwe [...]

So einfach bleibst du schlank:

3 Februar 2010 Buchempfehlungen

Ein paar (nicht so) leicht zu beherzigende Tipps

Beim Einkauf einfach alle Dickmacher links liegen lassen. Achte auf die Zutaten auf den Verpackungen.
In Fertiggerichten stecken viele Fette und Kohlenhydrate.
Vorsicht bei Lightprodukten, [...]

Kulinarische Körperintelligenz – was ist denn das?

12 Januar 2010 Buchempfehlungen

D
iäten können zu Essstörungen führen – machen dick und krank, das ist wissenschaftlich längst bewiesen. Außerdem ist eine Diät Hauptverursacher von Heißhungerattacken, die in unkontrollierte Fressorgien münden kann. Dennoch [...]

Gewinn-Verlosung: 5 Kilo weg!

12 Oktober 2009 Buchempfehlungen

Die Verlosung hat leider schon stattgefunden.
Gewinnspiele sind ja immer eine feine Sache. Ich möchte hier zu einer Gewinnverlosung aufrufen. Verlost werden 2 Exemplare des “Quickfinder – 5 Kilo weg” (s. [...]

Wirkungsvolle Tipps, um sicher zu versagen:

4 Oktober 2009 Buchempfehlungen

1. Stecke Dir zu hohe Ziele! Vermeide es, die Schönheit des Moments zu genießen. Schmiede lieber hochfliegende und sehr komplizierte Pläne.
2. Sei niemals dankbar! Gehe mit der Einstellung durchs Leben: [...]

Das Tagebuch – ein Kummerkiller?

23 September 2009 Buchempfehlungen

Wer mit seinem Gewicht kämpft und mit seinem Äußeren unzufrieden ist, der sollte seine Gedanken und Gefühle in ein Tagebuch schreiben. Auch sollte man seinen “Kampf” darin schriftlich festhalten. Wer [...]

← Vorherige Artikel

Nächste Artikel →