Abnehmen

Big Brother is watching – Kalorien!

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Die USA, gebeutelt von Kids, die Übergewicht für normal halten und von Fastfood nicht lassen können, versucht verzweifelt, aber hilflos mit ungewöhnlichen Methoden die Fehlernährung in den Griff zu bekommen: In den Schulmensen werden Kameras installiert, die genauestens den Kaloriengehalt der Mahlzeiten messen. Die Ergebnisse werden ausgewertet und entsprechende Ernährungspläne aufgestellt. Wie es funktionieren soll, [...]

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Die Vorher-Nachher-Frau …

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… ist und bleibt vorher wie nachher Susanne Schmidt. Die Frau, die locker innerhalb von 7 Monaten 75 Kilo abgenommen hat. Vorher: 132 Kilo, Nachher: 57 Kilo! Eine beachtliche Leistung nicht nur durch stramme Disziplin, sondern auch mit guter Laune. Sie ist keine der Profi-Schriftstellerinnen, die Diätbücher kiloweise herausgeben und gar nicht wissen, wie lästig [...]

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It’s Spargel-Time!

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Ähnlich wie beim Grünkohl wird hier im Norden ein wahrer Hype um dieses Gemüse gemacht, aber die Gourmets haben auch schon sehnsüchtig darauf gewartet. Jetzt geht’s los: Erst ab 15 Grad lugt der Spargel aus der Erde, bevor er zu weit rausguckt, sollte er geerntet werden. Viele Spargelbauern helfen allerdings mit Folie nach und machen [...]

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Die Nebenbei-Diät – schlank mal so nebenher

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Mal so nebenbei abnehmen, das klingt so, als würde man das Thema Diät nicht ganz ernst nehmen. Gezielt abnehmen, das ist ja nun wirklich kein Kinderspiel, sondern sollte genauestens geplant werden. Schließlich müssen die Kalorien stimmen, wie viele und welche Fette darf ich, was darf ich überhaupt essen und wovon sollte ich die Finger von [...]

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Am Buffet zugelangt? Wie Sie Sünden schnell wieder ausgleichen: Rezept 2.

Mal wieder zugeschlagen? Man kann auf Festen und sonstigen Veranstaltungen mit reichlichem Buffet-Angebot nur schwerlich nein sagen, zu verlockend sind die verführerisch angebotenen Leckereien. Die Waage wird einem leider die Quittung geben. Halb so schlimm! Solche “Sünden” kann man auch mit diesem Rezept innerhalb von einem oder zwei Tagen gut wieder in den Griff bekommen. [...]

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