Alle Artikel mit dem Schlagwort: Abnehmen

Das Dschungel-Camp – Basis gesunder Ernährung

Das Dschungel-Camp – jeder, der diese Sendung verfolgt, amüsiert sich voller Schadenfreude über die verzerrten Gesichter, wenn den Camp-Bewohnern eine Mixtur aus Kakerlaken, Käfern, und Ameisen vor die Nase gehalten wird. Gleichzeitig rümpfen wir alle möglichen Körperteile, wenn wir uns vorstellen, selber Käfer, Würmer und Maden hinunterwürgen zu müssen. Andererseits läuft uns das Wasser im Mund zusammen, wenn uns irgendein Fernsehkoch mit einem gebratenen Tierteil die Mattscheibe einfettet. Mediziner klären auf: es gibt keinerlei gesundheitliche … Hier gern weiterlesen…

Schneller Abnehmen mit Grünem Tee?

Abwarten und Tee trinken – beim Abnehmen gilt das nicht. Oder doch? Grüner Tee soll als Wundermittel die Pfunde purzeln lassen. Kann der Grüntee wirklich halten, was verspricht? Eine Studie der Pennsylvania State University1 aus dem Jahr 2014 bestätigt die positive Auswirkung des Grünen Tees auf die Reduktion von Bauchfett. Bei übergewichtigen Mäusen führte Grüntee zu einer signifikanten Gewichtsreduktion. Auch das Deutsche Institut für Ernährungsforschung (DIfE)2 bestätigt die positive Wirkung. So sei trotz fettreicher Ernährung … Hier gern weiterlesen…

Die Feeding-Tube-Diät, damit das Brautkleid passt …

Eine groteske Diät gewinnt immer mehr an Popularität: die Feeding-Tube-Diät. Um eine beschleunigte Gewichtsabnahme zu erreichen, werden 10 Tage lang dem Körper sämtliche Lebensmittel per Nasensonde verabreicht. Nur 800 Kalorien in Form von Fett und Eiweiß, keine Kohlehydrate, tropfen täglich durch die Sonde. Während der zehntägigen Spanne trägt der Abnehmwillige die Nährlösung im Beutel mit sich herum. Innerhalb dieser Zeit wird absolut nichts anderes gegessen. Angeblich soll man keinen Hunger verspüren, da der Körper sich … Hier gern weiterlesen…

Abnehmen: Haben Männer das nötig?

Ein paar Zahlen vorweg: In Deutschland liegt der Anteil der übergewichtigen Männer bei 66% (der Anteil der Frauen „nur“ bei 51%). Liebe Männer, ein paar Kilo abzunehmen zum Wohle der Gesundheit und zu Gunsten einer besseren Figur: das sollte doch nicht so schwer sein. Wulstige Rundungen an Bauch und Hüften sind doch nun wirklich nicht so schön. Aber wir Männer ignorieren lange Zeit die anwachsende Kilolast. Warum auch nicht? Viele Frauen finden einen Mann mit … Hier gern weiterlesen…

Schlank mit blauen Tellern

Psychologen haben in umfangreichen Studien herausgefunden, dass man weniger Hunger hat und auch weniger isst, wenn das Essen auf blauen Tellern serviert wird. Nun geht’s los! Jetzt werden erst mal blaue Teller gekauft, große und kleine, flache und tiefe, Müslischalen und kleine Tellerchen für die Schokolade. Diese blauen Tellerchen mit der Schokolade gerne für einen gemütlichen Fernsehabend hinstellen. Greift man dennoch zu? Ich meine, es kommt auf die Schokolade an und wage es zu bezweifeln. … Hier gern weiterlesen…