Schokolade als Medizin
Eingetragen von Hennii 9. April 2008 – 09:56 5 Kommentare
Dunkle Schokolade kann ungefähr 40% der Blutdrucksenkung ausmachen, die durch Medikamente erreichbar ist. In einer wissenschaftlichen Studie der Uniklinik Köln haben Männer und Frauen mit erhöhtem Blutdruck 18 Wochen lang täglich ca. 6 Gramm dunkle Schokolade gegessen. Der systolische Wert sank ca. um 3 Punkte, der diastolische Wert um 2 Punkte. Je dunkler die Schokolade, also je höher der Kakaoanteil, desto wirkungsvoller. Helle oder gar weiße Schokolade hatten keinerlei Auswirkungen. Also, täglich ein kleines Stückchen Schokolade und Blutdruck und Psyche kommen wieder ins Lot.
Hab ich gerade entdeckt: Den Schokoladen-Blog. Unbedingt reinschauen.
Ihr Buch: Die Vorher-Nachher-Frau Schmidt beschreibt mit kleinen und großen Tipps sehr authentisch und persönlich ihren Abnehm-Erfolg. Ein Buch, keines wie viele andere, mit Herz und mit sehr individuellem Humor, der vor allem gutgelaunten Mut macht.
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Schokolade macht einfach glücklich!
Könnt ihr ein paar Tipps gegen Fressatacken geben? und ja,ein stückchen Schokolade am morgen kan einem nicht schaden
Grüsse
Das Geheimnis ist doch eigentlich recht einfach:
1. Frühstücken mit einem feinen starken Espresso aus dem Espressokocher. Das regt den Kreislauf an.
2. Einfach den ganzen Tag über 2 Liter Wasser trinken und das wars auch schon…