Essen und Trinken, Tipps
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Schlank durch Sport nach dem Essen

Wer nach dem Essen Sport treibt, nimmt schneller ab und isst weniger. Englische Wissenschaftler haben herausgefunden, dass der Körper beim Sport nach dem Essen nicht nur mehr Kalorien verbrennt, sondern auch das Hungergefühl bis zur nächsten Mahlzeit enorm hemmt.

Sport ist kein Mord …

hantel

sondern macht quietschlebendig! Hier gibts was gegen müde Knochen: Fitness pur!

 

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