Avocado – perfekte Nervennahrung

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Avocados – da denken Sie jetzt vermutlich an Kalorienbomben. Sind sie auch, aber als Salatbeigabe oder Brotaufstrich sind sie ideal. Denn durch einen hohen Anteil an Mannoheptulose (eine Zuckerart) wird das Dickmacherhormon Insulin in Grenzen gehalten. Außerdem hält Ölsäure den Stickstoffwechsel in Schwung und die bioaktiven Substanzen fördern die Hirndurchblutung. Die Zusammensetzung aus den Vitaminen [...]

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Fleischeslust in Deutschland

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Eine aktuelle Studie des WWF belegt, das jeder Deutsche rund 60 Kilo Fleisch im Jahr verzehrt (doppelt so viel, wie die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt). Um diese Menge Fleisch zu “erzeugen”, wird eine Fläche von der Größe Österreichs benötigt, ca. 8,43 Millionen Hektar. Nicht belegt wird bisher, dass die Österreicher für ihren Fleischkonsum die [...]

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Size Zero – das Traumaß aller Klamotten-Designer

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Size Zero, das entspricht einer Kleidergröße für zwölfjährige, Größe 32. Für Modenschauen entwerfen Modedesigner ihre Kollektionen fast nur in der Größe Zero=Null. Und wer als Model die Entwürfe auch präsentieren möchte, muss sich zwangsläufig herunter hungern. Mit allen gesundheitlichen Folgen. Denn so ein Untergewicht ist nicht nur nicht schön anzusehen, sondern auch nicht ungefährlich. Zwar [...]

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Spielend leicht im Urlaub abnehmen

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Gutes Aussehen und eine schlanke Figur sind zum Zeitgeist unserer Gesellschaft geworden. Kein Wunder also, dass immer mehr Menschen schnell und gesund abnehmen möchten. Aber die Gretchenfrage bleibt: Welche Abnehmmethode führt zum Erfolg? Eine relativ neue Strategie ist es, im Urlaub abzunehmen. Das Stichwort lautet: Präventionsreisen. Was sind Präventionsreisen? Präventionsreisen beruhen auf dem Prinzip, dass [...]

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Schmeckt nicht? Her damit!

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Es ist schon merkwürdig, ein weitaus größerer Prozentsatz der Menschen nehmen Speisen zu sich die sie eigentlich gar nicht mögen. Eine Heidelberger Studie ergab, dass 38 % der Esser selbstgewählte Speisen sogar ablehnten. Und 73 % der Deutschen essen sogar weiter, auch wenn es ihnen nicht schmeckt. Egal, ob in Restaurants, Kantinen oder Zuhause. Es ist [...]

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Ist der Magerwahn nicht vorbei?

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Für alle, die dazu neigen, Ihre Diät allzu gnadenlos durchzuziehen: Das passende “Motivations-T-Shirt: Witzig? Kannst Du hier bestellen: Wunderschöne T-Shirts aus Künstlerhand Viel Spaß Geschmacklos? Bitte Kommentar schreiben…

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Kopfbedeckungen halten nicht nur warm – sondern auch schlank!

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Liebe Leser/innen, wir haben jetzt Anfang Oktober, der Herbst beginnt und der darauf folgende Winter ist nicht weit. Oder einfacher ausgedrückt, es wird kühler und anschließend kälter. Entsprechend passende Kleidung ist angesagt, aber viele verzichten dabei auf warme Mützen. Sieht blöd aus, Frisur im Eimer oder sonst was für Gründe werden angeführt. Aber nun kommt’s: [...]

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