Mit „Hara Hatchi Bu“ abnehmen

japan2„Hara Hatchi Bu“ heißt so viel wie „Fülle deinen Magen nur zu 80 Prozent“.
Schon vor Jahrhunderten entwickelten Japaner von der Insel Okinawa diese einfache Regel fürs Schlankbleiben. Es bedeutet ganz einfach „Iss vom allem, was du magst, nur 80%.
Diese Regel garantiert absoluten Erfolg und das völlig ohne schädliche Nebenwirkungen!
Die Menschen auf Okinawa sind weltweit die gesündesten, keiner ist dick und es gibt mehr 100jährige als sonst irgendwo…

via: eatsmarter.de

Wo gibt es Wunder?

kreuzEs gibt sie auf der japanischen Insel Okinawa. Die Autorin Ulla Rahn-Huber entlockte den glücklichen Alten vor Ort das Geheimnis von Okinawa So werden Sie 100 Jahre: Das Geheimnis von Okinawa (Buchtipp Amazon)

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