Teste Dein Wissen. Ein kleiner aber erhellender Quiz:
L: 2008
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Mal so nebenbei abnehmen,
das klingt so, als würde man das Thema Diät nicht ganz ernst nehmen. Gezielt abnehmen, das ist ja nun wirklich kein Kinderspiel, sondern sollte genauestens geplant werden. Schließlich müssen die Kalorien stimmen, wie viele und welche Fette darf ich, was darf ich überhaupt essen und wovon sollte ... hier gehts weiter
... und gutes Aussehen!
Wer sich mit schlechtem Essen voll stopft, darf über seine Pfunde nicht jammern! In der Ernährung mit Köpfchen liegt der Erfolg!
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Bei vielen Fragen war ich mir überhaupt nicht sicher, dabei dachte ich ich würde mich in Sachen Ernährung ganz gut auskennen. Hab trotzdem 7 von 10 richtig beantwortet, aber oft geraten.
Schon erstaunlich, dass zum Beispiel Johannisbeeren mehr Ballaststoffe haben als Knäckebrot und fast soviel wie Haferflocken, hätte ich jetzt nicht gedacht…
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