Wie brate ich Fleisch und Fisch in Wasser? Professionelle Anleitung findest Du in diesem Filmchen.
Die “Erfinderin” dieser Fettspar-Methode hat auch ein Buch geschrieben. Ein Buch, in dem sie sehr persönlich ihren Abnehm-Erfolg beschreibt. Lies hier weiter: die-vorher-nachher-frau
Quelle und weitere gute Tipps:
http://niewiederdick.info
L: 4570
Auch schon gelesen?
Mal so nebenbei abnehmen,
das klingt so, als würde man das Thema Diät nicht ganz ernst nehmen. Gezielt abnehmen, das ist ja nun wirklich kein Kinderspiel, sondern sollte genauestens geplant werden. Schließlich müssen die Kalorien stimmen, wie viele und welche Fette darf ich, was darf ich überhaupt essen und wovon sollte ... hier gehts weiter
... und gutes Aussehen!
Wer sich mit schlechtem Essen voll stopft, darf über seine Pfunde nicht jammern! In der Ernährung mit Köpfchen liegt der Erfolg!
(Amazon)
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Mir war nicht bewusst das dies möglich ist. Ich glaube auch das sich hierbei Kalorien einsparen lassen, doch würde dennoch weiterhin Öl zum Braten verwenden.
Für Leute, die Fett und Kalorien achten müssen, ist das sicher ein guter Tipp. Ich persönlich bevorzuge auch die “fettige” Variante und esse davon weniger, weil es mich geschmacklich befriedigt.
Das ist ja eine interessante Methode um Fett zu sparen. Müssen wir zu Hause auch mal probieren. Mal sehen ob das dann noch schmeckt.
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