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Essprobleme lösen…

Wenn Ihnen dieses bekannt vorkommt:

Tagsüber haben Sie sich essensmäßig noch gut gehalten – schließlich wollen Sie abnehmen oder das Gewicht halten, aber dann kommt die Essattacke. Süßes, Herzhaftes – alles wird gefuttert.

Oder: Sie haben Heißhunger auf Schokolade, Chips oder andere Süßig/Fettigkeiten und Sie können nicht aufhören, bevor die Packung leer ist.
Oder: Unbewusst essen – eine Tüte Erdnüsse/Bonbons wird geleert, ohne dass man es eigentlich wahrnimmt. Wenn Sie endlich ohne Stress essen möchten und allein durch das Überwinden der Essattacken abnehmen willst,

..Wenn…

…Sie oft Heißhunger auf bestimmte Lebensmittel haben – meistens kalorienreiche Lebensmittel
…Sie Ess-Attacken am Abnehmen hindern
…Sie auch ohne Hunger essen, aus Langeweile oder Frust
…Sie bei bestimmten Sachen wie Schokolade, Chips etc.nicht aufhören können
…Sie sich Vorwürfe wegen deines Ess-Verhaltens machen
…Sie eigentlich ständig essen – irgendetwas müssen Sie immer kauen
…wenn Sie heimlich essen

.Wenn Sie einen dieser Punkte bejahen können, ist das schon ein Hinweis auf ein Ess-Problem. Wenn Sie zwei oder mehr Punkte bejahen, ist es mehr als wahrscheinlich, dass ein Ess-Problem auf seine Lösung wartet.

.Mit diesem Workshop…

…werden Sie die Hintergründe Ihrer Ess-Probleme kennen lernen
…werden Sie erfahren, dass es keinen Grund gibt, sich für Ess-Probleme schuldig zu fühlen
…lernen Sie Strategien, wie Sie im Moment mit Essattacken umgehen
…erfahren Sie, wie Sie Essattacken in Zukunft vermeiden können
…lernen Sie, bewusst zu essen – nur so viel, wie für Sie gut ist
…werden Sie nicht mehr zunehmen, werden Sie Gewichtsstillstand überwinden und abnehmen

Liebe Leser, leider wird dieser Workshop nicht mehr angeboten. Wir bitten um Verständnis.

 

 

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