Tipps

Dein Haustier ist zu dick? Das hilft!

Tipps 4 Kommentare

Über Kartoffelextrakt zur Steigerung des Sättigungsgefühles habe ich hier schon geschrieben. Ich möchte hier noch hinzufügen, dass dieses Extrakt auch für Dein Haustier geeignet ist. (Infos: calrinorm.de). Wenn Du also ein übergewichtiges Haustier hast, das aus gesundheitlichen Gründen weniger Appetit und weniger Gewicht haben sollte, dann kannst Du zusammen mit Deinem Tierchen ein paar Kilos abnehmen. [...]

… weiterlesen →

Abnehmen mit Kartoffeln?

Tipps 5 Kommentare

Die Kartoffeldiät, eine der bekannstesten Diäten. Kartoffeln sind kalorienarm, sättigen gut und enthalten viele Vitamine. Aber wer möchte schon 5 Wochen lang nur an Kartoffeln knabbern, das ist totlangweilig und der Spaß an der Nahrungsaufnahme bleibt auf der Strecke. Außerdem sind Vitamin- und Mineralstoffmangel die Folge. Wer die sattmachende Wirkung der Kartoffel nutzen möchte, für den [...]

… weiterlesen →

Verbot von umstrittenen Lebensmittel-Zusatzstoffen…

Tipps 2 Kommentare

und umfassende Aufklärung fordert Thilo Bode von Foodwatch.de. Seiner Meinung nach betreibt die Industrie “Körperverletzung durch Irreführung” und die Qualität der Lebensmittel wird immer bescheidener. Jeder zweite Erwachsene in Deutschland ist übergewichtig. Warum ernähren sich so viele Menschen falsch? Auf diese und weitere Fragen antwortet Thilo Bode in diesem Interview: Ernährung als Schulfach. Unbedingt lesenswert!

… weiterlesen →

Wirkungsvolle Tipps, um sicher zu versagen:

Buchtipps 0 Kommentare

1. Stecke Dir zu hohe Ziele! Vermeide es, die Schönheit des Moments zu genießen. Schmiede lieber hochfliegende und sehr komplizierte Pläne. 2. Sei niemals dankbar! Gehe mit der Einstellung durchs Leben: Die Leute schulden dir etwas, Du dagegen schuldest niemandem etwas. 3. Kritisiere oft und viel! Zu viele Menschen lächeln bloß und lassen die Dinge [...]

… weiterlesen →

So werden aus sahnigen Desserts keine Kalorienbomben

Kalorienarme Rezepte 1 Kommentar
Thumbnail image for So werden aus sahnigen Desserts keine Kalorienbomben

Wenn Ihre Lieblingsdesserts aus dick Schlagsahne und Sahnequark bestehen, dann kann das doch schnell auf die Hüften gehen. Zwei einfache aber clevere Tricks, aus diesen Zutaten die Kalorien zu verbannen: Schlagsahne: Können Sie einfach bis zu einem Drittel mit geschlagenem Eiweiß “verdünnen”. Einfach unterheben. Schmeckt genau so gut und spart eine Menge Kalorien. Quark: Nehmen [...]

… weiterlesen →

Das Tagebuch – ein Kummerkiller?

Buchtipps 1 Kommentar

Wer mit seinem Gewicht kämpft und mit seinem Äußeren unzufrieden ist, der sollte seine Gedanken und Gefühle in ein Tagebuch schreiben. Auch sollte man seinen “Kampf” darin schriftlich festhalten. Wer also ein Tagebuch führt, dem geht es nachweislich besser. . Das haben kalifornische Wissenschaftler in MRT-Untersuchungen vom Gehirn sehen können. Die übergewichtigen Testpersonen mussten sich [...]

… weiterlesen →

Körperfettwaagen – wie funktionieren die eigentlich?

Tipps 4 Kommentare

Während einer bewussten Abnehmphase steigen viele täglich auf die Waage, man (frau) ist neugierig, ob sich die (mühsame) Diät auswirkt. Das Ergebnis kann allerdings überraschend wie frustrierend sein und die Tageslaune entwickelt sich entsprechend. Ist tägliches Wiegen sinnvoll? Nein. Kleinere Gewichtsveränderungen hängen meist nur mit dem Wasser- und Hormonhaushalt zusammen und ergeben ein falsches Bild. [...]

… weiterlesen →

← Vorherige Einträge

Nächste Einträge →

violey Naturprodukte-Shop