Viele Frauen sind sehr erfinderisch, das vermeintlich hilfreichste Ernährungssystem finden zu wollen, welches ihnen schnell die Traumfigur näher bringen könnte.

Was machen die anderen? Wie ernähren sie sich? Warum sehen sie besser aus als ich? Wie machen sie es? Viel Zeit und Verzweiflung wird aufgewendet, um sich kritisch im Spiegel zu betrachten und sich mit anderen zu vergleichen.

Da wird nicht nur (un)verhohlen und neidvoll in andere Ausschnitte geguckt, sondern auch auf andere Teller, es könnte ja ein Erfolgskonzept dahinter stecken.
Nur - das kontraproduktive ist daran, dass, je mehr man sich nur mit anderen vergleicht, desto schwerer ist es, das eigene Wohlfühlgewicht wahrzunehmen und zu halten.

Damit wird die Unsicherheit schnell zum Dauerproblem und die Unzufriedenheit wächst.

Diese schöne Fotokarte, die Dir sagt: Du bist anders, sei mutig, findest Du auf Vergleiche dich nicht, Sei mutig!

Geeignet zur Stärkung des (Selbst)bewußtseins oder einfach nur als Kühlschranktür-Deko.

Es ist Frühling und Diäten boomen wieder mal. Es gibt reichlich Angebote verschiedener Diäten und Schlankheitsmitteln. Da verliert man den Überblick und weiß nicht, woran man sich noch orientieren soll. Ein falsches Diätkonzept und die Gesundheit ist schnell ruiniert. Bestenfalls bringt es außer Frust keinerlei Erfolg und der gemeine JoJo sitzt schon in den Startlöchern.

Hier nochmals einige Punkte; mit ihnen kannst Du ohne Fachkenntnisse in Psychologie, Ernährungskunde oder Medizin fragwürdige und unseriöse Angebote erkennen: Den Rest des Eintrages lesen »

Mit dem Bildertraining kannst Du deine Essgelüste, die durch unwiderstehliche Speisen ausgelöst werden, emotional zur Nebensache machen.

So gehts:
Zuerst nimmst du einige schöne farbige Abbildungen von verführerischen Speisen und kopierst sie schwarz/weiß. Bevor Du mit dem Training anfängst, iss Dich erst mal satt, denn Du sollst ja nicht deinen realen Hunger bekämpfen, sondern nur die Gelüste.

Gut gegessen? Du nimmst nun eine Farbabbildung und lässt sie 10 Sekunden auf dich wirken, danach schaust Du dir das gleiche Schwarz/weiß-Bild 20 Sekunden an. Nun nimm deine vorbereiteten anderen Den Rest des Eintrages lesen »

Es gibt Menschen, die ziemlich vergesslich sein können. Die müssen sich eine Menge Knoten in die Taschentücher binden oder sonstige Eselsbrücken bauen. Oder sie gehen völlig unbekümmert darüber hinweg. Vergessen ist einfach vergessen oder was kümmern mich meine Pläne von gestern…

Ohh, wie war das noch? ich wollte ja eigentlich einige Pfunde loswerden und endlich mal anfangen, mich mehr zu pflegen, hab ich glatt vergessen…

Da kommt dieser Klingelton gerade recht! Einfach aufs Handy installiert und bei jedem Anruf wird das Erinnerungsvermögen wieder aktiviert.

Du hast ein paar Pfunde zuviel drauf? Leidest auch noch unter Cellulite?
Du hast aber keine Lust auf Ernährungsumstellung und lästigen Sport?

Hypoxi ist angesagt, eine Art Vakuumtherapie. Die Durchblutung in den hartnäckigen Problemzonen an Bauch, Beinen und Po soll damit gesteigert werden, der Stoffwechsel aktiviert und so das eingelagerte Fett freigesetzt und verbrannt werden. Das ganze dauert 30 Minuten pro Behandlung und nach ein paar Wochen “Training” soll sich der gewünschte Erfolg einstellen.

So gehts:
Du zwängst dich in einen riesigen luftdichten Gummianzug (alles andere als figurfreundlich) und Den Rest des Eintrages lesen »

Der Valentinstag: Die Gelegenheit, jemanden zu beglücken, der vermutlich gar nicht weiß, wir sehr man ihn schätzt. Es wird Zeit, es ihm oder ihr mal zu zeigen.

Ein schöner Brauch, schade dass er nur so zeitlich begrenzt ist. Und warum ist nicht jeder Tag ein Valentinstag? Das liegt nur an Dir, denn jeder Tag ist dazu geeignet. Deine Mitmenschen werden sich freuen und es Dir danken. Steigert auch das Selbstwertgefühl (besonders Deines) 

Neue Geschenkideen kommen immer gut an und Rosen sagen mehr als tausend Worte!

Wenn man sich von einer Speise oder Kuchen besonders magnetisch angezogen fühlt, dann schaut man meistens mit schreckgeweiteten und begierlich aufgerissenen Augen und kann den Blick nicht lösen.
Das liegt daran, dass die Augen durch einen hohen und damit starren Muskeltonus eingeschränkt und bewegungsunfähig werden, da man sich sehr auf das Objekt der Begierde konzentriert.

Was tun? Bewege deine Den Rest des Eintrages lesen »

Deine Lieblingspizza für nur 25 Cent!

Alle Pizza-Freaks aufgepasst:
Wenn Euch der ganze Abnehmwahn nervt und Euch sagt “Von meiner Pizza kann und will ich aber nicht lassen” dann könnte dies interessant sein:

Hier behauptet jemand, dass er das große Geheimnis rund um die Pizza kennt und weiß, wie Du im Handumdrehen Deine eigene Pizza so herstellen kannst, dass sie genauso - oder besser - schmeckt wie in Deiner Stammpizzeria!

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(Solltet Ihr Euch das E-Book bestellen (9,95) und testen, dann bitte ich um Euren Kommentar, ob es genial oder Blödsinn ist…)
Das Pizza-Geheimnis