Gastartikel

Gesund abnehmen mit Grünem Tee – aber richtig

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Die Wirkung von Grünem Tee ist mittlerweile in aller Munde. Allerdings wird inzwischen auch viel Unfug damit getrieben und daher ist es mittlerweile umso wichtiger auf die Qualität des grünen Golds zu achten, denn Grüner Tee ist nicht gleich Grüner Tee. So ist ein wichtiges Indiz die Herkunft, denn der Tee sollte ausschließlich in Japan [...]

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Low Carb – was ist das eigentlich?

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Spätestens seit den Erfolgen von Dr. Detlef Pape in der Abnehmliteratur ist Low Carb in aller Munde. Obwohl uns der Begriff Low Carb leicht von den Lippen kommt, wissen viele nicht wirklich, worum es sich bei Low Carb eigentlich genau handelt. Ist Low Carb eine Diät und was sind die Hauptmerkmale? Was darf bei Low [...]

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Fit auch im Winter: So purzeln die Pfunde

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Gerade jetzt im Winter, wo das joggen in der Kälte keinen allzu großen Spaß mehr macht, spielen viele Abnehmwillige mit dem Gedanken, sich für die eigenen vier Wände einen Crosstrainer zuzulegen, um auch in der kalten Jahreszeit weiter an der Traumfigur arbeiten zu können. Um schlank zu werden bzw. zu bleiben benötigt es im Grunde [...]

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Positives Denken als Geheimwaffe auf dem Weg zu deinem Wunschgewicht

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Gastartikel von GesundePfunde.com, Dein Begleiter auf dem Weg zum Wunschgewicht. Es ist super, wenn du dir bereits Ziele für dein Abnehmen setzt und dir Belohnungen gönnst. Doch ein Tipp, um deine Motivation für das Abnehmen noch zu vervielfachen, ist das Positive Denken. Du siehst Probleme nicht mehr als Hindernis, sondern als eine Herausforderung und bleibst [...]

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Abnehmen mit der Aromatherapie

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Ansatz und Wirkung: Bereits zu Zeiten der alten Hochkulturen in Ägypten wurden bestimmte Duftstoffe und Heilpflanzen zu therapeutischen Zwecken eingesetzt. Auch heute wird eine Aromatherapie angewendet, um Erkrankungen zu lindern und das Wohlbefinden zu steigern – auch zur Unterstützung beim Abnehmen werden ätherische Öle häufig gebraucht. Ein besonders positiver Effekt wird der Therapie mit ätherischen [...]

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Die Motivation zum Abnehmen steigert auch den Wunsch nach Körperpflege und Kosmetik

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Gesund Abnehmen ist für viele speziell in der Zeit der Bikini-Figur wichtig. Doch ohne einen speziellen Ernährungsplan und entsprechende Motivation zum Abnehmen gestaltet sich dies meist als schwieriges Unterfangen. Bei regelmäßigem Sport wird das Abnehmen zusehends leichter und vor allem steigt mit der Motivation zum Abnehmen auch der Wunsch, sich eine besondere Körperpflege und Kosmetik [...]

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Almased – harmlos oder heimtückisch?

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Wenn Gesundheitspolitiker sich dafür interessieren würden, wie Essstörungen entstehen, und wie Adipositas entsteht: Sie hätten alle Freiheiten der Welt, sich darüber zu informieren. Anschließend hätten sie als Gesetzgeber noch so manche Nuss zu knacken: “Wie bringen wir “das” wieder ins Lot?” Mit “das” ist die sogenannte Übergewichts-Epidemie gemeint… Angeblich wird wegen dem Übergewicht unser Gesundheitssystem [...]

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