Alle Artikel in: Psycho

Bleib so, wie du bist … Embrace

Dieser ganze heutige Diätwahn  nimmt ja mittlerweile absurde Züge an. Werbung mit perfekten Models sei Dank. Models, die mit weltfremden und unrealistischen Körpern leben wollen und obendrein glauben, dass ihr Körper das so einfach wegsteckt. O. k., Models verdienen damit eine Menge Geld, aber als Vorbild erzeugen sie haarsträubende Nachahmungen. Aber gut, ein dauerhaftes Thema über das jeder Bescheid weiß, aber viel ändern möchte auch niemand so richtig. Bleib so, wie du bist – da … Hier gern weiterlesen…

Lecker abnehmen mit deinen Lieblingsspeisen

Wenn du abnehmen möchtest, dann kaufe dir deine Lieblingsspeisen für zu Hause. Und keine Angst vor dem großen Fressrausch. Im Gegenteil: Wenn du immer essen darfst, was du möchtest, verschwindet auch die Angst vor dem „großen Fressen“. Wenn du immer essen darfst, was du möchtest, verschwindet auch die Angst vor dem „großen Fressen“. Wenn man sich leckere Lebensmittel ständig verbietet, wird der Heißhunger darauf um so größer. Zuerst wirst du sicherlich mehr von den „verbotenen“ … Hier gern weiterlesen…

Gaaaanz entspannt in 10 Minuten

Genervt? Gestresst? Geärgert? Gefrustet? 10 Minuten reichen schon, um optimal entspannt zu sein. 7 einfache Methoden, die wirklich wirken: Zum Beispiel: 15mal pro Minute atmen. Abwechselnd rechtes und linkes Nasenloch dabei zuhalten. Die Atmung wird automatisch tiefer, der Stress verschwindet und die Energie kehrt zurück. Zeigefinger eine Minute lang unterhalb der Augen auf die Wangenknochen pressen. Mehrmals wiederholen. Stark beruhigend. Genervt im Büro? Unterarme auf den Schreibtisch, Kopf darauf legen und 5 Minuten ruhig atmen … Hier gern weiterlesen…

Auf Diät? Schokolade wirkt Wunder!

Liebe Leser/innen, mit Gedanken kann man ja schon Berge versetzen. Stelle Dir etwas nur lange genug vor, oder besser, konzentriere Dich auf einen Punkt, den Du erreichen willst, und Du wirst erfolgreich sein und Dein Ziel erreichen. Klappt das auch im negativen Sinne? Meistens nicht. Konzentriere Dich auf eine Sache, die auf keinen Fall eintreten sollte, sie tritt garantiert trotzdem ein. Machst du eine Diät und nimmst du dir vor, nichts Süßes zu essen? Promt … Hier gern weiterlesen…

Kürbiskuchen – erotisch sehr stimulierend

Interessante Untersuchungen habe ich kürzlich gefunden: Renommierte Forscher in den USA haben untersucht, ob und wie weit die erotisch anregende Wirkung mancher Nahrungsmittel schlicht und einfach auf ihren Geruch zurückzuführen sind. Anhand ihrer Tests stellte sich heraus, dass zum Beispiel eine Kombination von Donut- und Lakritzaroma die Durchblutung der erotischen Zonen des Mannes erheblich steigerte, bei den weiblichen Versuchspersonen war es eine Kombination von Lakritz- und Gurkenduft. In einer spektakulären Untersuchung haben Forscher am Forschungszentrum … Hier gern weiterlesen…