Das Light-Produkte dick machen, haben mittlerweile viele Untersuchungen ergeben. Zum einen liegt es daran, dass wir uns alle gerne selber ein Bein stellen (wollen): wir essen mehr von diesem Zeug, weil wir glauben, dass diese …

Alkohol ist heute ein fester Bestandteil unseres Alltages, es ist auch weitgehend unbestritten, dass Alkohol in geringen Mengen der Gesundheit dient.
Aber wie sieht es denn mit den Kalorien aus? Wie viele Kalorien setzen sich fest …

Geschichten, die das Leben schreibt:
Elke bemüht sich seit Jahren, ihre Pfunde los zu werden, (mit Erfolg) und lernt jetzt einen liebenswerten Menschen kennen, der möchte, dass sie zunimmt!!
Hat er sie nicht mehr alle? Oder soll …

Liebe Leser, wir alle könnten wissen, dass nicht nur falsche Ernährung, sondern auch Bequemlichkeit dick macht. Aber nun auch das Einkaufen und Bezahlen mit der EC-Karte. ??
Das Bezahlen mit der EC-Karte löst mehr Kaufimpulse aus …

Wer gestresst ist, atmet schneller und flacher und nimmt den Atem kaum wahr. Das wiederum stresst.
Kleine Atemübung für den Sonntagabend* und die Woche kann beginnen:
Flach auf den (Teppich)-Boden legen, kleines Kissen in den Nacken. Kräftig …

Pillowfight oder treudeutsch Kissenschlacht, wer kennt sie nicht. Das war doch der Spaß in unseren Kinderzimmern. Draufloshauen bis die Federn fliegen, oder bis einer losheult – ach ja, hat Spaß gemacht.
Macht auch heute noch Spaß. …

… und natürlich auch für morgen und übermorgen und überhaupt.
Irgendwo habe ich gelesen, dass eine erfolgreiche amerikanische TV Moderatorin sich täglich mit diesen Sätzen auf positiv trimmt:
Heute will ich das Beste geben – mir und …

Wir kennen es alle: Unzufriedenheit muss befriedigt werden. Nun gibt es eine Menge Wege und Methoden, dies zu erreichen, allerdings ist das Essen eine der leichtesten und schnellsten Methoden, eine gewisse Befriedigung herzustellen. Leider greift …

Manche übergewichtige Menschen machen sich Gedanken, ob sie überhaupt noch von ihren Partnern, von ihren Mitmenschen oder sogar von sich selbst noch geliebt werden. Mit dieser sinnvollen Personenwaage kann man Selbstvertrauen wieder spürbar machen.
Vielleicht bietet …

Das klingt bedenklich, denn welche Frau möchte schon eine schiefe Brust haben.
Nein, aber jetzt im Ernst:
Zu den gefahrsvollsten Eingriffen der Schönheitschirurgie gehören Brustvergrößerungen mit einer Komplikationsrate bis zu 36 Prozent (in den USA) (Anmerkung: Das …